Тъй като проблемът със затлъстяването в Америка продължава да получава все повече внимание, компаниите откриват многобройните ползи от насърчаването на гостоприемството на работното място. Подходящите служители правят здрави служители, които приемат по-малко болни дни, изискват по-малко покритие за здравеопазването и стават по-продуктивни по време на работа. Фитнесът на работното място не трябва да е скъп или да се отнема от работното време на служителите; има много прости начини, по които компаниите могат да окуражат работниците си да станат по-здрави и по-здрави.
Дейности и програми на място
Много хора искат да отслабнат и да се настанят, но намирането на време за упражнения е една от най-големите пречки, пред които се сблъскват американците, когато се опитват да се оформят. Фитнес центърът на място предлага на служителите удобен достъп до фитнес уреди, които могат да използват преди или след работа или по време на обедния час. Ако сградата е разположена на голямо парче земя, добавянето на колоездене и пешеходни пътеки може да допринесе много за насърчаване на служителите да останат активни по време на работния ден. Компаниите могат да организират срещи за теглене на тегло и фитнес семинари за служители или да канят гост-лектори да изнесат лекции за фитнес и хранене.
Отстъпки и стимули
Дори ако една компания не може да предложи на своите служители директен достъп до фитнес център, популярен алтернативен метод за насърчаване на фитнес за работното място предлага отстъпки за членство в салона. Много фитнес зали предлагат корпоративни отстъпки и не е трудно да се сравнят техните цени и програми. В допълнение към намалената ставка компаниите могат да предложат допълнителни стимули за работниците, които отиват във фитнес залата, като например по-ниски ставки за здравно осигуряване.
Фитнес Групи и Приятели
Работата с друг човек е чудесен начин да се мотивирате и да останете отговорни за упражненията и офисът е идеалното място да намерите този приятел. Служителите, които търсят партньор, могат да публикуват фитнес целите си и плановете си на бюлетин, където други могат да преглеждат информацията, за да намерят приятел, който споделя същите цели. Ако многобройни служители се интересуват, те могат да организират група, която се среща всеки ден, за да ходи, да се разхожда или да удари в салона.
Разпространение на информация
Един от най-простите и най-рентабилните начини за насърчаване на фитнес в работата е разпространението на брошури и информационни пакети за упражнения и хранене. Много хора не знаят как да започнат работа по програма за отслабване и тази основна информация може да им даде знанията, от които се нуждаят, за да започнат да се оформят.
Дейности през уикенда и след часове
Докато повечето служители не могат да чакат да напуснат работата в края на деня, компаниите могат да насърчат работниците да останат способни, като правят развлекателни развлечения в извън работно време. Организирането на екип от софтбол или баскетбол, който се събира седмично, за да играе други отбори или домакин на месечни пикници, където служителите могат да привлекат своите семейства, за да се насладят на игри на открито и спорт, са две възможности, които мениджърите на компанията трябва да разгледат.
