Прекалампсия, сериозно заболяване, което може да настъпи след 20-та седмица от бременността, причинява внезапно високо кръвно налягане, което може да бъде фатално за майката и бебето, ако не бъде лекувано. Въпреки че единственото истинско лекарство за прееклампсия е доставката на бебето, рискът от придобиване по време на бременност може да бъде намален и контролиран чрез поддържане на здравословна диета и избягване на определени храни.
дефиниция
Според клиника "Майо" прееклампсия е състояние, което може да се появи по време на бременност. Симптомите могат да включват високо кръвно налягане, прекомерно количество протеини в урината, промени в зрението, гадене, болезнени главоболия, замаяност и болка в горната част на коремната област. По време на прееклампсия може да се появи и подуване на ръцете и областта на лицето, но това също е често срещан симптом на бременността. Ако не се лекува, прееклампсия може да бъде фатална.
Причини
Точната причина за прееклампсия все още не е напълно известна. Някои медицински състояния като диабет и хипертония обаче могат да ограничат количеството кръв, подавана към плацентата. Тези промени в кръвния поток могат да доведат до освобождаване на високо количество плацентарни протеини в кръвния поток, което може да доведе до прееклампсия. Рисковите фактори включват затлъстяване, гестационен диабет и фамилна анамнеза за прееклампсия.
Профилактика с диета
Според уебсайта на Babycenter, храненето на богата на калций диета може да помогне да се намали рискът от развитие на прееклампсия по време на бременност. Добрите източници на калций включват сирене, мляко, кисело мляко, зеле, китайско зеле, броколи и обогатени с калций храни, като плодов сок и зърнени храни. Консумирането на храни с високо съдържание на витамин С и Е също може да помогне да се предотврати прееклампсия. Тези храни включват пъпеш, киви, цели зърна, зеле, яйчни жълтъци, семена, сардини, домати и цитрусови плодове.
Диетични рискове
Уебсайтът на MedlinePlus предупреждава, че някои храни и напитки не трябва да се включват в диетата по време на бременност, особено ако в семейството има анамнеза за прееклампсия. Храни и напитки, които се преработват, съдържат рафинирани захари, кофеин или алкохол, могат да допринесат за прееклампсия. Освен това, недостигът на витамин D може да увеличи шансовете за прееклампсия, въпреки че са необходими допълнителни проучвания, преди това да бъде напълно потвърдено.
Съвети за хранене
Поддържането на нездравословна диета и пренасянето на наднормено тегло може значително да увеличи риска от развитие на прееклампсия. Всъщност, уебсайтът на Babycenter съобщава, че затлъстяването три пъти увеличава шансовете за прееклампсия. За съжаление диета не се препоръчва по време на бременност. Вместо това е най-добре бременната жена да се съсредоточи върху здравословни храни, които ще ограничат теглото й, като същевременно осигуряват хранене на нероденото й бебе.
