Често наричана целувка болестта, мононуклеозата - или моно-може да се разпространява по различни начини, не само чрез целуване. Условието е причинено от вируса на Epstein-Barr и засяга главно юноши или млади възрастни, според клиниката в Майо. От кашлица и кихане към споделяне на хранителни съдове, вирусът се предава чрез слюнка. Признаците и симптомите обикновено продължават няколко седмици и включват умора, възпалено гърло и треска. Симптомите не се развиват до 4 до 6 седмици след първоначалната експозиция. Лечението включва почивка, повишена хидратация и лекарства за борба с болката, като ибупрофен за облекчаване на мускулни болки и треска. Антибиотиците не са ефективни при лечението на моно, защото състоянието е причинено от вирус. Изпълнете предпазни мерки, за да избегнете улавянето или разпространението на моно.
Етап 1
Избягвайте да целувате всеки, който наскоро е бил диагностициран с болестта. Целуването е един от най-честите начини, по които моно се разпространява благодарение на обмяната на слюнка.
Стъпка 2
Общувайте с близки приятели и семейство, ако сте диагностицирани с моно, за да предотвратите по-нататъшното разпространение на вируса. Не се притеснявайте за положителна диагноза; помнете, че вирусът се предава чрез различни методи, а не просто целуване. Подчертайте важността на личната хигиена на приятелите и семейството, с които имате близък контакт.
Стъпка 3
Избягвайте спортни дейности за 1 месец след диагностицирането. За повечето спортове се изисква близък контакт и е важно да не се заразяват другите членове на спортния отбор. По-важното е, че далакът може да се разкъса поради стриктна активност. Разширяването на далака е често срещано усложнение, свързано с моно.
Стъпка 4
Измийте ръцете със сапун или използвайте антибактериално решение през целия ден. Избягвайте да поставяте ръцете си в или близо до устата си. Избягвайте триене на очите.
Стъпка 5
Не пийте от чашата на някой друг. Уверете се, че всички прибори за хранене и прибори за хранене са добре измити с топла вода и сапун.
Стъпка 6
Дезинфекцирайте често докоснените зони, като дръжки за врати, ключове за осветление и телефони с антибактериални тампони. Почистете често, ако някой от домакинството е заразен с вируса.
Стъпка 7
Яжте здравословна диета, включваща пресни плодове и зеленчуци. Останете много почивка и практикувайте редовни сънни модели. Прекомерното излагане на тялото може да доведе до намаляване на имунната система, което ви прави по-податливи на инфекция и болест.
Стъпка 8
Покрийте устата си или бързо се отдръпнете, ако някой кихне или кашля. Винаги носете тъкани с вас, ако сте този с диагноза моно.
Нещата, от които се нуждаете
- сапун
- Антибактериален разтвор
- Антибактериални кърпички
- Лицева тъкан
