Поничките от "Дънкин" и "Криспи Креме" със сигурност са вкусни, но също така са заредени със захар, нездравословни масла и високо преработени съставки. Ако търсите алтернатива, която лесно ще направите, която няма да съжалявате за това, не търсете нищо повече от тези пайо боровинки понички.
Те имат вкус, подобен на вашия стандартен черница, но те са без глутен, богати на протеини и ниско съдържание на захар (всяко поничка съдържа 6,54 грама захар, в сравнение с 21 грама в Dunkin "боровинка"). Сега, ако това не ви кара да викате "Ммм ... понички!" не сме сигурни какво ще направим.
Палео боровинки поничкиЕто един въпрос, който няма да съжалявате! (чрез смесен грим)
Рецепта: //lvstrng.com/2mMyOEh
Публикувано от LIFEPLEASURE.CLUB на събота, 25 март 2017 г.
Това палео лечение получава своята влажност от кисело мляко и авокадово масло и е опаковано с протеини благодарение на бадемовото брашно и кокосовото брашно. И вместо да бъдете дълбоко пържени в частично хидрогенирано масло, поничките се пекат за петнадесет минути във фурната.
Зашеметяващата червена глазура отгоре - направена от мед и малини, смесени с кокосово масло - е по желание, но ние казваме, че отивате на още една миля, за да направите вашите понички, най-вече достойни за Instagram.
Един поничка осигурява 283 калории, 8,09 грама протеин, 23,91 грама обща мазнина и 30,39 грама въглехидрати.
За пълната рецепта: Палео боровинки понички
Какво мислиш?
Ти ли си любовник за понички? Ще опитате тази рецепта? Опитали ли сте тази рецепта и ако имате такива, имате някакви предложения или коментари? Споделете вашите мисли!
