Един елиптичен треньор и Guthy-Renker Фитнес Флаър предлагат ниско въздействие кардио тренировка. В сравнение с други кардио машини, като например неблагодарна или стълбищна стъпКра, няма въздействие върху ставите ви с елиптичен или Fitness Flyer. Въпреки това, сходствата спират там. Те имат различни дизайни и характеристики.
Идентификация
Елиптичен треньор е вид кардио машина. Прекор, компания за фитнес оборудване, представи първия елиптичен треньор през 90-те години, но десетки компании правят този тип машина, считано от 2011 г. Съществуват няколко варианта, включително елиптични обувки с предно задвижване, задвижване назад и централно задвижване. Фитнес Флайър е продукт, направен от директния маркетинг компания "Гути-Ренкер". Никакви други компании не правят Фитнес Флайър, въпреки че Фитнес Куест прави подобен продукт, наречен газела Гизела.
Дизайн
Елиптичен треньор е по-механично по-напреднала машина, отколкото Фитнес Флаър. Един елиптичен има механизъм на маховик, обикновено на предната или задната част на устройството. Задвижващ ремък свързва маховика и ръчните колена, така че когато преместите педалите, движете маховика. Това създава инерция в задвижващия механизъм. Фитнес Флайър има метална U-образна рамка. Педалите се закрепват от дълги метални рамена към горната част на U-кадъра. Педалите се преместват напред и назад. Футболът е по-малък и по-лек от елиптичен треньор.
движение
Елиптичен треньор и Fitness Flyer предлагат нискодействащи кардио тренировки с аспект от долната част на тялото и горната част на тялото. Движенията са различни за всяка машина. Педалното движение на Фитнес Флаър е по-скоро дъгова. Това е подобно на скиори за ски бягане, но с крива нагоре. Педалното движение на елиптичен треньор е елиптична - краката ви се движат около овал, а не само назад и напред.
Характеристика
Можете да настроите съпротивлението на педалите на фитнес флаера с помощта на ръчни копчета на рамката. Малкият монитор осигурява основна обратна информация за вашата тренировка, като например време и разстояние. Повечето елиптични обувки предлагат цифрово съпротивление на педала, а някои модели имат мощност наклонена рампа. Конзолата обикновено предоставя информация за разстоянието, сърдечната честота, времето, калориите и нивото на съпротивление. Повечето елиптични обучители имат вградени тренировъчни програми, които автоматично настройват съпротивлението за вас.
