Ако сте решили да се занимавате с голф, може да мислите, че има много какво да научите. На развлекателно ниво, обаче, голфът е доста проста игра - просто продължавайте да удряте топката, докато не влезе в дупката. За да се насладите най-добре на времето си в курса, научете няколко основни правила, процедури и социални конвенции.
Да се научим да играем
Научете основните механизми на суинг, преди да влезете в курс за игра. Обърнете се към местните паркове и отдел "Отдих", за да вземете групови уроци. За индивидуални уроци се свържете с местните курсове и центрове за практикуване на голф, за да намерите професионалисти, сертифицирани от PGA, LPGA Teaching & Club Professional Division или професионалната асоциация на учителите по голф в Америка. И трите организации сертифицират инструктори от мъжки и женски пол. Можете също така да намерите женско голф училище във вашия район - но уверете се, че инструкторите му са сертифицирани от една от трите организации.
Купуване на клубове
Започнете с основен набор от клубове, с идеята, че ще ги замените, докато играта ви се подобри. Отидете на търговец на дребно, който ви позволява да тествате клубовете си и да поискате да опитате 6-желязо с разнообразни шаблони. Не използвайте автоматично шнура с етикет L, за "дами", който е най-гъвкавият вал. Изберете гъвкавия тип, който се чувства най-добре, когато размахвате клуба, след което използвайте типа flex за всички ваши клубове. Потърсете клубове, обозначени като "подобрение на играта", които са по-снизходителни от изстрели. Можете да закупите комплект за начинаещи или да съберете свой собствен. За да започнете, да получите две дървета - като шофьор и 5-дърво - и най-малко един дълъг хибрид, като 3. Получаване на най-малко три средни до къси ютии, като 5-, 7- и 9 -желязо. Вземете пясъчен клин, в случай че пристигнете в бункер, клин и катер.
Подготовка за възпроизвеждане
Не просто отидете на първия чай и започнете да играете. Вместо това, загрявайте за около 10 до 20 минути. Загряването може да включва динамични протегляния, леки тренировки с вашите клубове и удряне на топки в практическата област на курса.
Възпроизвеждане на играта
Помислете дали да играете първия или втория си кръг на по-кратък курс по пара-3 и след това да се придвижите до регулаторния курс. Когато започнете кръг, определете реда на игра на първия чай, колкото искате. След това човекът, чиято топка е най-отдалечена от дупката, трябва първо да удари, но е по-важно да бъдете готови възможно най-бързо. Вероятно ще има повече голфъри след вашата група, така че е важно да играете с доста бързи темпове. Разходете се бързо на топката, оценявайте лъжата и разстоянието на следващия си изстрел, изберете клуба си, за кратко визуализирайте изстрела, направете една тренировка и после изпълнете изстрела си. Може да поискате да зададете и ограничение на инсулти за дупка, като седем или осем, за да сте сигурни, че няма да забавите други голфъри в курса.
точкуване
Голфът е лесна игра за гол. Вие отчитате един удар за всеки път, когато ударите топката. При игра на удар най-малко удари в кръга печелят мача. В мача, най-малкото удари по дупка печелят тази дупка. Играчът, който печели най-много дупки, печели мача.
Ресурси за жените
Ако сте в етап на обучение, вероятно ще намерите клиники само за жени, като "LPGA Golf клиники за жени", които всъщност се управляват от JBC Golf, Inc. Когато сте готови да играете, много голф игрища имат дни или части от дни, когато само жени могат да се разведат. Ако търсите добър курс, може да пожелаете да проверите годишния списък на списанието "Голф за жените" на 50-те най-подходящи за жените курсове в САЩ.
