Зеленият чай е една от най-популярните напитки в света, на второ място само с вода, според университета в Мериленд. Липтон предлага 10 вида зелен чай. Познаването на някаква основна информация за този широко достъпен продукт може да ви помогне да останете на път да постигнете целите си в областта на здравеопазването.
Flavors
Зеленият чай Lipton идва с няколко вкуса. За тези, които се интересуват от прав зелен чай, има 100 процента природен и 100 процента естествен безкофеиден. За тези, които обичат цитрусовите плодове, има лимонен женшен и зелен чай с цитрусови плодове. Има и мед, червена нар, оранжево passionfruit & жасмин, смесени Бери и мента.
Съставки
Съставките варират според вида, който изберете. 100 процента природен и 100 процента естествен безкофеиден съдържат само листа зелен чай. Цитрусовите и лимонните сортове също съдържат лимонена трева и лимонова кора. Смесеното зрънце съдържа череши, малина, боровинки и ягоди, а червеното нар съдържа хибискус цветя, цветя на лайка и канела. Ментовете, не е изненадващо, съдържат мента.
Калории и сервизен размер
Lipton Green Tea има нулеви калории на порция. Сервизният размер е посочен като чанта за чай, така че можете да направите чая силен или слаб, колкото искате, в зависимост от количеството вода, която използвате.
Ползи
Полифенолите в зеления чай спомагат за предотвратяване на втвърдяването на артериите, понижават общия холестерол, докато повишават здравия HDL холестерол и могат да помогнат за предпазване от някои видове рак, според Медицинския център на университета в Мериленд. Също така, чаят с чай, тъй като има по-малки парчета от хлабавите чаени листа, освобождава повече полифеноли по време на варенето, отколкото хлабав чай, според книгата на Селе Йейгър "Докторската книга за хранителни средства".
Съображенията
Ако сте алергични към соята, избягвайте цитрусови плодове, декофеинизиран лимон от мед, боровинки от наркотици, портокал, пасифлок и жасмин, лимонов женшен, мед и смесени аромати на зрънце. Те съдържат соев лецитин и емулгатор. Съставът подлежи на промяна, така че поставете отметка в квадратчето, преди да купите.
Внимание
Индивидите със сърдечни проблеми, бъбречни нарушения, стомашни язви или тревожни разстройства не трябва да консумират зелен чай, нито да бременни или кърмачки, според Медицинския център на университета в Мериленд. Също така, зеленият чай може да взаимодейства с други лекарства и билки, така че нека вашият лекар или билкар знае, че консумирате зелен чай.
