Buffalo Wild Wings Grill and Bar е ресторантска верига, специализирана в крила, пилешки търг и разнообразие от сосове. Специфичните хранителни факти за всеки елемент от менюто се различават значително, като някои продукти са сравнително здрави, а други съдържат почти цял ден калории, мазнини или натрий. Винаги проверявайте хранителните факти, преди да направите поръчката си, за да сте сигурни, че ще направите здравословен избор за хранене.
Крила и оферти
Крилата и офертите са скоби на ресторантите на Buffalo Wild Wings. Всяко крило съдържа 72 калории, 6 g протеин, 6 g обща мазнина, 1 g наситени мазнини, 26 mg холестерол и само 66 mg натрий. Всяко обезкостено крило има 88 калории, 6 грама протеин, 3 грама въглехидрати, 6 грама обща мазнина, 2 грама наситени мазнини, 21 милиграма холестерол и само 178 милиграма натрий. Всяка гола тенджера има 43 калории, 3 грама белтъчини, 6 грама въглехидрати, 2 грама захари, 2 грама общо мазнини, 8 милиграма холестерол и 570 милилитра натрий, а всеки хляб - 100 калории, 5 г протеини, 15 g от всички въглехидрати, 5 g захари, 1 g диетични фибри, 11 g обща мазнина, 3 g наситени мазнини, 18 mg холестерол и само 573 mg натрий.
Облечи сос
Можете да покриете крилата и офертите с многобройните сосове, които се предлагат в ресторанта. Количеството калории в 1 унция. част от всеки сос варира от 40 до 120 калории. Аромати, които съдържат по-малко от 50 калории, включват сладко барбекю, средно и горещо барбекю. Солите без мазнини включват сладки барбекю, терийаки, мед барбекю, азиатски зинг и манго хабанера. Чесънът от пармезан съдържа 12 g обща мазнина, докато другите сосове съдържат между 2 и 9 g обща мазнина. Някои сосове съдържат високи нива на натрий. Те включват сосове Teriyaki, Medium, Spicy Garlic, Hot, Wild и Blazin, които съдържат над 1000 mg натрий. Единственият сос, съдържащ протеини, е чесънът от пармезан, който съдържа 2 грама протеин.
Потапяне на сосове
Смазочните сосове в Buffalo Wild Wings включват медена горчица, синьо сирене, ранчо и югозападна ранчо. Медът горчица съдържа само 80 калории, 6 грама въглехидрати, 6 грама захар, 6 грама обща мазнина, 10 милиграма холестерол и 320 милиграма натрий. Синята сирене има 280 калории, 2 грама протеин, 2 грама въглехидрати, 2 грама захар, 30 грама общо мазнини, 6 грама наситени мазнини, 10 милиграма холестерол и 480 милиграма натрий. Ранчният дресинг и югозападният ранчото съдържат 320 калории, 2 грама въглехидрати, 2 грама захар и 10 милиграма холестерол. В ранчото има общо 30 грама мазнини, 4 грама наситени мазнини и 440 милиграма натрий, а югозападната ранчото има 34 грама обща мазнина, 5 грама наситени мазнини и 740 милилитра натрий.
Sides
Страничните елементи на Buffalo Wild Wings включват картофени клинове, пържени картофи, луковици или биволски чипове. Редовният ред на биволските чипове съдържа най-малко калории. Те съдържат 257 калории, 5 g протеин, 47 g въглехидрати, 2 g захар, 5 g диетични фибри, 5 g обща мазнина, 1 g наситени мазнини и само 35 mg натрий. Редовният ред на картофен картоф или картофен клин съдържа 280 калории. Картофените клинчета имат 5 g протеин, 40 g от всички въглехидрати, 2 g захар, 5 g диетични фибри, 14 g обща мазнина, 4 g наситени мазнини и 1,073 mg натрий. Френските пържени картофи имат 4 g протеин, 42 g от общите въглехидрати, 2 g захар, 4 g диетични фибри, 10 g обща мазнина, 3 g наситени мазнини и 1,320 mg натрий. Редовният ред на луковиците съдържа 460 калории, 4 g протеин, 52 g от всички въглехидрати, 8 g захар, 4 g диетични фибри, 26 g обща мазнина, 5 g наситени мазнини и 960 mg натрий , Получаването на по-голям размер или добавяне на сирене към някоя от тези страни значително увеличава размера на хранителните стойности.
