Храни и напитки

Защо има твърде много инсулин лош?

Pin
+1
Send
Share
Send

Инсулинът е хормон, който помага да се контролира доставянето на хранителни вещества в клетките в тялото ви. Въпреки че е известно, че липсата на инсулин води до диабет тип 1, излишъкът от инсулин води до потенциално тежки здравословни проблеми. Голямо количество екзогенен инсулин може да доведе до прекомерно понижаване на нивата на кръвната захар. Хроничното преяждане може да доведе до хронично повишаване на нивата на инсулина, което кара клетките да спрат да реагират на инсулин.

За инсулина

Инсулинът е хормон, секретиран от бета клетки в панкреаса. В допълнение към регулирането на нивото на глюкозата в кръвта, инсулинът действа като общ сигнал към всички клетки, за да започне да извлича хранителни вещества от кръвта. Без инсулин клетките ще гладуват по същество, тъй като не могат да транспортират много хранителни вещества в клетката. Инсулинът също стимулира клетките в черния дроб, за да възстанови гликоген и да превърне излишната захар в мастни киселини. Тялото спира да разгражда мазнините в тъканите за енергия, когато има инсулин и използва захар, мастни киселини и протеини в кръвта като енергия.

Предозиране на инсулин

Екзогенният инсулин се дава като рецепта за хора с диабет тип 1 и някои други състояния. Високият прием на инсулин или вещества, които увеличават имитирането на инсулин или повишават неговата ефективност, могат прекомерно да понижат кръвната захар, което води до хипогликемия. Тежката хипогликемия може да доведе до спиране на мозъка, което води до кома и смърт. Симптомите се дължат основно на намалена мозъчна активност, включваща умора, главоболие, объркване, глад и слабост. Ако мислите, че сте имали предозиране с инсулин или имате тежка хипогликемия, незабавно потърсете медицинска помощ.

Краткосрочни ефекти при не диабетици

Дори и да не се налага да се притеснявате за приемането на прекалено много рецепта инсулин, високите нива на инсулина трябва да бъдат притеснени. Хроничното преяждане води до постоянно изобилие от хранителни вещества в кръвта, сигналът, който предизвиква създаването на инсулин. След като клетките в тялото ви са пълни, те вече не отговарят на инсулин и приемат хранителни вещества. Тъй като инсулинът остава повишен, клетките стават резистентни към инсулиновото сигнализиране, а в кръвта ви се натрупват глюкоза, мастни киселини и холестерол. С висок циркулиращ инсулин, тялото ви се противопоставя на разграждането на мазнините за енергия.

Дългосрочни ефекти при не диабетиците

Устойчивото повишаване на хранителните вещества и инсулина в кръвния поток, състояние, наречено хиперинсулинемия, в крайна сметка води до диабет тип 2. В крайна сметка повишеният стрес от непрекъснато се опитва да изчисти хранителните вещества от кръвта уморява бета клетките, които произвеждат инсулин. В допълнение, хиперинсулинемията повишава значително риска от развитие на други заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, метаболитен синдром и други ендокринни нарушения при жените. Хиперинсулинемията може да се избегне чрез здравословна диета и последователно упражнение и друга физическа активност.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Fasting vs. Eating Less: What's the Difference? (Science of Fasting) (Септември 2024).