Аризона Зелен чай се предлага в разнообразие от вкусове, включително Грузия Праскова, Мандарин Оранж и Нар, между другото. По отношение на хранителното съдържание, AriZona Green Tea съдържа някои витамин С и други антиоксидантни съединения. Въпреки че тези напитки може да нямат толкова хранителни вещества като напитките, които съдържат цели плодове, те имат някои хранителни ползи.
Калории
Всяка 8-унция. сервиране на Аризона Зелен чай съдържа 70 калории, или приблизително 3,5% от общите калории на 2 000 калории диета. Въпреки че това не е скандален брой калории, той допринася повече енергия, отколкото вода или неподсладен чай. Ако наблюдавате теглото си, не забравяйте да вземете тези калории, за да не превишавате приема.
въглехидрат
Цялото съдържание на калории в AriZona Green Tea е под формата на прости въглехидрати. Осем унции съдържат 19 грама въглехидрати, от които 18 грама са захар. Всички напитки от зелен чай са без фибри, които се считат за комплексни въглехидрати. Тъй като влакната ви помагат да ви поддържат пълни, Зеленият чай Arizona няма да ви задоволи като някои други напитки, като плодовете.
Витамини
Всяка 8-унция. сервиране на AriZona Green Tea съдържа 25% от дневната стойност на витамин С. Както някои от другите съединения в зеления чай, витамин С действа като антиоксидант в организма, предотвратявайки увреждането на клетките от вредни съединения, наречени свободни радикали. Въпреки че Зеленият чай Arizona не съдържа толкова много витамин С като 100% плодов сок или цели плодове, той прави умерен принос към приема на хранителни вещества.
Антиоксидантите
Зеленият чай е източник на антиоксидантни съединения, наречени полифеноли, които помагат за предпазване на клетките и предотвратяване на хронични заболявания като рак и сърдечни заболявания. Тези съединения могат да бъдат намерени и в плодови сокове, кафе и червено вино. Като се има предвид, че една кутия зелен чай Arizona съдържа умерено количество захар в сравнение с някои други подсладени напитки, както и витамин С, тази напитка е разумен начин да получите дозата си антиоксиданти за деня.
