Спорт и фитнес

Военноморски резервен физически фитнес изисквания

Pin
+1
Send
Share
Send

Военноморският резерв трябва да присъства на обучението за подбор на персонал, известен също като Boot Camp. В края на краищата идва тестът за физическа готовност, който е същият тест, даден на военнослужещите. От 2014 г. насам тестът обхваща скосявания, наклон и движение на 1,5 мили, а всеки, който не премине, не прави изрезката.

Разбиване на резултатите

Всеки тест е на стойност от 45 до 100 точки. Новият наемател трябва да има средно най-малко 60 души, които да преминат. Например кандидатът може да вкара 70 точки за тест на пауза, 80 за тест за къдрици и 60 за пробег от 1,5 мили и да премине със средно 70. Резултатите се определят от представянето, пола и възрастта.

Curlups

Независимо от пола, кандидатите имат две минути, за да направят колкото се може по-точно колкото се може по-точно. Ако са на възраст между 17 и 19 години, те получават 100 точки за 109 ключалки и трябва да направят поне 50. Хората на възраст между 20 и 24 години получават 100 точки за 105 ключалки и трябва да направят най-малко 46 души. до 29 години получават 100 точки за 101 ключалки и трябва да направят поне 43.

Лицеви опори

Двуминутни тестове се отнасят също и за движения. Позволява се почивка, но само в горна позиция. Мъжете на възраст между 17 и 19 получават 100 точки за 92 рунда и трябва да направят 51. Жените получават 100 точки за 51 бримки и трябва да направят 19. Мъжете между 20 и 24 години трябва да направят 37 отбори и да получат 100 точки за 87. Жените в тази възрастова група направете 21 клипа и спечелете 100 точки за 48. Мъжете на възраст между 25 и 29 трябва да направят 34 и да получат 100 точки за 84, докато техните жени трябва да направят 13 и да получат 100 точки за 46.

1,5 миля тече

Всяка комбинация от бягане и ходене е разрешена. Мъжете на възраст между 17 и 19 години трябва да завършат в 12:30 часа, със 100 точки за тези, които го правят в 8:15 часа. За жените на същата възраст, 9:29 печели най-много точки и те трябва да завършат за 15 минути. В групата от 20 до 24 мъжете трябва да завършат в 13:30 часа, а жените - в 14:15 часа. Най-високите резултати са за мъжете, които го правят в 8:30 и за жените в 9:47 часа. Мъжете от 25 до 29 години трябва да завършат между 14 минути и жените в 16:08 часа. Най-високите резултати са за мъжете, които правят 8:55 или по-малко, или за жените, които правят 10:17 или по-малко.

Опитайте, Опитайте отново

Рекрутираните приемат теста за физическа готовност три пъти по време на лагера за зареждане. Ако наемателят се провали за трети път, те са ASMOd, което означава поръчка за меморандум за прехвърляне. Това означава, че назначаването отново се изпраща чрез обучение. Може да не успеят да завършат с постъпващия си клас, но те могат да продължат да обучават и да възстановяват PRT.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

(Ноември 2024).