Когато тренирате софтбол на всяко ниво, трябва да се съсредоточите върху подобряването на играча, удоволствието и задържането на децата. Повечето играчи с нетърпение очаква да играят в игри, но може да бъде по-трудно да ги държите заинтересовани и ангажирани по време на тренировка. Можете да помогнете за поддържането на вниманието им, като сте организирани и имате няколко по-кратки тренировки.
Точност на накланяне
Стрелянето е доминиращият фактор в повечето конкурентни игри за софтбол, а един от най-важните фактори при накланянето е точността. За да помогнете на вашата стомна да хвърля точно, трябва да я наклон от 10 фута покрай каучука за тенис за около 15 до 20 степени. Това е предизвикателство, но когато се измъкне от истинския каучук, ще бъде по-лесно за нея да хвърли стачки.
Хвърляне реле
Подредете шестте играчи от домашната табела до лоста с ляво поле. Направете същото по десния фал линия. Дайте на двамата играчи, които стоят на плочата, софтбол, и всеки от тях да хвърли първия играч на линия. Този играч хваща хвърлянето, колелата и хвърля на следващия играч на ред. Продължавайте по този начин, докато всички играчи не хванат топката, след това върнете топката назад и продължете да вървите, докато ловецът няма. Първият отбор, който изпълни всички хвърляния без топката да удари земята, печели релето. Ако отборът направи лош хвърляне или пусне топката, трябва да рестартира тренировката.
Филтриращи тренировки
Използвайте тренировъчна тренировка за нахлуващите и извънземните. Натискайте всяко нападение на три топки. Тя зарежда първата топка и хвърля първа основа. На втората топка тя хвърля втори, за да започне двойна пиеса. На третата топка, тя хвърля на уловката, за да вземе бегача у дома. За победителите, удари един дълъг карам, който принуждава outfielder да се оттегли, за да хване топката, един изскачащ нагоре, който принуждава outfielder да влезе, и твърда линия карам база удари. На тази игра, нападателят трябва да вземе топката и да я хвърли в лодката.
Ловни бормашини
При игри с нисък рейтинг, критиката е да се ориентира към напредъка на бегача. За да практикуваш омагьосане, очертай две парчета кръгло платно, които са с диаметър 6 фута на около 20 фута от домашната плоча. Едното трябва да е отляво на полето и другото трябва да е отдясно. В тази тренировка, всеки ловец трябва да постави пет топки в левия кръг и пет топки в правилния кръг. Един добър бункер трябва да вземе топката в кръга поне половината от времето.
Отблъскваща практика
Това трябва да е една от основните на вашите тренировки. Хитрите се нуждаят от достатъчно време в баталната клетка, за да усъвършенстват своята люлка и да я подготвят. Вместо да накарате вашите удари да се опитат да бомбардират топката за разстояние, да ги превърне в ситуационни удари. Накарайте ги да вземат пет люлки, когато се опитат да извадят топката, пет, когато удари топката в средата и пет на противоположното поле. Това ще им помогне да се научат да ударят топката там, където е наклонена, и да не правят грешката да се опитват да издърпат всяка терена, пред която са изправени.
