Азиатските растителни лекари отдавна са използвали люцерна като лек - всичко това за леки смущения в тялото. AsianHealthSecrets.com показва, че люцерната е била използвана за лечение на симптомите на артрит, акне, недохранване и храносмилателни смущения. Въпреки, че има онлайн доклади за способността на люцерната да третира алергии - а билковите магазини са скочили на базата - няма научни доказателства в подкрепа на това твърдение.
функция
Малката акара е билка, чиито семена, кълнове и листа са източник на калций, фосфор, желязо, калий и витамини А, С, Е и К4. MedlinePlus подсказва, че много хора приемат Alfalfa за контрол на бъбреците, пикочния мехур и простатата, астма, артрит, диабет, разстроен стомах и алергии. Въпреки това, не са провеждани клинични проучвания за оценка на ефективността на люцерна при тези условия.
Ползи
Алфа-алфа е вероятно ефективна при понижаване нивата на липопротеини с ниска плътност - или "лошия" тип LDL - и нивата на общия холестерол, според Drugs.com. Въпреки това, не са натрупани достатъчно доказателства, за да се гарантира неговата функция или начин на действие, за които се смята, че спират усвояването на чревния холестерол. Уебсайтът на азиатската здравна тайна на Лета отбелязва, че люцерната е използвана в азиатския свят като цялостно средство за почистване на тялото, което "подмладява целия храносмилателен тракт и кръвта".
алергии
Въпреки че някои онлайн билкови магазини предполагат, че люцерната е ефективна при минимизиране на алергиите чрез осигуряване на антихистамин и противовъзпалителни ефекти, всеки, който приема билкови добавки трябва да знае, че Американската администрация по храните и лекарствата не следи и не регулира билките и добавките. необосновани от медицинските изследвания.
Странични ефекти
Въпреки, че люцерната обикновено се консумира без нежелани ефекти, сайтът InteliHealth на Aetna показва, че стомашно-чревните проблеми са възможно нежелани реакции. Общият дискомфорт на стомаха, произтичащ от лека болка или газ е възможен. Диария и по-големи, по-чести изпражнения са също възможни.
Предупреждения
MedlinePlus показва, че употребата на семена от дългогодишна люцерна има потенциала да увеличи активността на имунната система. Това може да влоши всяко автоимунно заболяване като лупус или множествена склероза.
Щатската администрация по храните и лекарствата излезе с изявление през 2010 г., че децата, възрастните и всеки, който има компрометирана имунна система, трябва да се въздържат от консумацията на люцерна, тъй като семената и кълновете могат да носят няколко бактерии, които могат да отслабят тези хора.
Азиатските тайни за здравето на Лета също предупреждават, че всеки, който е алергичен към треви под каквато и да е форма, трябва предпазливо да вземе люцерна само под лекарска грижа. InteliHealth показва, че всеки, който има алергия към Fabaceae или семейства от бобови растения, трябва да избягва люцерна.
