Петнадесет процента от всички двойки в Съединените щати имат проблеми със зачеването поради проблеми с безплодието, според MayoClinic.com. В около 50% от случаите двойното безплодие се дължи на качеството на сперматозоидите, включително нисък брой сперматозоиди, деформирани сперматозоиди и намалена подвижност на сперматозоидите. Възможно е обаче да се подобри подвижността на спермата и да се подобри плодовитостта.
Витамин Ц
Витамин С е водоразтворим витамин, необходим за производството на колаген, подобрява имунната система и предпазва клетките от окисляване. Витамин С може също да спомогне за подобряване на подвижността на сперматозоидите при неплодородните мъже. Проучване от 2006 г., проведено от М. Акмал и колеги от специализирания медицински център и изследователски лаборатории в Дубай, изследва ефекта от добавките на витамин С върху различни параметри на сперматозоидите в група от 13 безплодни, но иначе здрави мъже на възраст между 25 и 35 години. , всеки участник е получил 1000 mg витамин С два пъти дневно в продължение на два месеца. В края на проучването изследователите отбелязаха значително увеличение на подвижността на сперматозоидите след добавяне на витамин С и по този начин заключиха, че витамин С може да помогне за подобряване на плодовитостта при мъжете и шансовете за зачеване.
цинк
Цинкът е минерал, който играе важна роля в активирането на ензимните реакции, заздравяването на раните и нормалната имунна функция. При мъжете недостатъчните нива на цинк в спермата намаляват подвижността на сперматозоидите, според проспективно проучване от 1999 г., което изследва качеството на спермата при 90 мъже, проведено от Р. Хенкел и колеги от Центъра по дерматология и андрология към университета Justus Liebig в Германия и публикувано в "Плодовитост и стерилитет". Доказано е, че добавянето на цинк води до подобряване на подвижността на сперматозоидите, според проучване от 2008 г., публикувано в "Медицински директори и практикуващи: Международен вестник на университета в Кувейт" и проведено от AE Omu и колеги от Центъра по акушерство и гинекология на здравните науки в Кувейтския университет , Четиридесет и пет мъже с немотивирани сперматозоиди бяха разпределени на случаен принцип в една от четирите групи, включващи само цинкова група, цинк с витамин Е група, цинк с витамин С и Е група или контролна група. Изследването установява, че цинковата терапия с или без допълнителните добавки подобрява подвижността на сперматозоидите при мъжете.
селен
Селенът е важен антиоксидант, който също подобрява подвижността на сперматозоидите. Двойно-сляпо клинично контролирано проучване от 1998 г., публикувано в "Британски вестник на урологията" и проведено от Р. Скот и колеги от Университета по урология в Главната инфекция в Глазгоу, изследва ефекта от допълването на селен върху група субфертили. Шестдесет и девет мъже са разпределени на случаен принцип, за да получат плацебо, добавка към селен или добавка към селен с витамини А, С и Е за тримесечен период. Изследването показва повишена подвижност на сперматозоидите и в двете групи, съдържащи селен, като резултатите показват, че добавянето на селен може да подобри плодовитостта при мъжете и може да подобри шансовете за зачеване.
