Диетата представлява огромно препятствие за много хора и намирането на решимост да отслабнете може да помисли много. Някои хора избират да говорят с лекарите си за използването на диетични средства като Alli, за да помогнат при отслабването. Ако вие и Вашият лекар мислите, че Али може да Ви помогне, ще трябва да намалите приема на мазни храни. Alli не изисква да се отказвате от алкохола, но може да помислите за последиците от алкохола върху теглото си.
Алли Ефекти
Alli не влияе директно върху телесните Ви мазнини, но когато приемате Alli преди хранене, тя предотвратява усвояването на цялата мазнина в храните, които ядете. Alli може да ви помогне да отслабнете, защото мазнините съдържат калории и ако тялото ви не абсорбира цялата мазнина, ще намалите калориите си. Ще трябва да запазите дозата на мазнини до 15 грама мазнини за всяко хранене. Ако консумирате повече мазнини от това, ще рискувате странични ефекти, като неконтролирани движения на червата.
алкохол
Али и алкохолът нямат никакви познати взаимодействия, така че можете безопасно да пиете докато използвате Alli. Имайте предвид обаче, че алкохолът може да попречи на загубата на тегло. Не само алкохолът съдържа много калории, но пиянството или пиянството може да ви подтикне да опитате закуска. Пиенето на алкохол може да няма дългосрочни ефекти върху загубата на тегло, особено ако рядко пиете, но трябва да обмислите възможните неуспехи, ако решите да се отдадете.
Настроики
Ако искате да имате алкохолна напитка понякога, помислете за вашите възможности и да направите най-добрия избор за вашите цели за здраве и загуба на тегло. Вместо смесени напитки с високо съдържание на захар, изберете чаша вино. Чаша с малко над 4 унции. може да съдържа около 80 калории, или подобен размер на предлагане на шампанско съдържа около 95 калории. Можете също така да изберете леки бири, които съдържат около 110 калории за 12 унции. сервиране. Прочетете етикетите и направете мъдри избори, за да извлечете максимума от плана на Али.
Съображенията
Въпреки че се счита за безопасно от Администрацията по храните и лекарствата в САЩ, употребата на Alli може да не е подходяща за всички. Говорете с Вашия лекар, за да ви помогнем да определите дали имате някакви здравословни проблеми, като например болест на жлъчния мехур, което би означавало, че не трябва да използвате Alli.
