В китайската храна един джинджифил е топка от тесто, пълна с месо, риба или сладки плодове. Ябълките могат да се консумират сами или да се добавят към супи и ястия като част от основното ястие. Печените кнедли са по-здрави от пържените кнедли.
Калории в изпържените хапки
Част от свинско напълнени, задушени кнедли от P.F. Ресторантът на Чанг съдържа 60 калории. Неговите парене скариди или растителни напълнени кнедли съдържат 45 калории на порция.
Подправени срещу пържени кнедли
Поръчване на пържени на свинско кнедли от P.F. Чанг ще добави 10 калории, докато панираните пържени скариди или зеленчукови кнедли съдържат 60 калории на порция, като по този начин добавят 15 калории.
Хранителна информация
Средният задушен хляб, напълнен с месо, птици или морски дарове, съдържа 41 калории и се равнява на 2% от препоръчителния калориен прием. Едно кнедко също осигурява 0.98 g мазнини, 3.54 g въглехидрат, 0.2 g влакно и 4.27 g протеин.
