Ролята на витамин D в предотвратяването на няколко състояния като рахит, остеомалация и остеоартрит е добре приета. Очевидно е, че витамин D играе важна роля в калциевия баланс, инсулиновата секреция, имунитета и регулирането на кръвното налягане, според Института Линус Паулинг. Съществува връзка между недостатъчния витамин D и множествената склероза, диабета и рака. Наскоро от 2011 г. насам научната общност свързва ниски нива на витамин D с умствено объркване.
Осъществяване на витамин D
Излагането на ултравиолетови лъчи от слънцето започва химична реакция в кожата ви, която стимулира холестеролоподобно съединение в епидермиса, за да произведе превитамин D, отбелязва Майкъл Ф. Холик в "Рецензии за храненето." Този превитамин D се приема през черния дроб кръвта, където се превръща в химично вещество, наречено 25-хидроксивитамин D. Въпреки това, преди тялото ви да може да го използва, бъбреците трябва да го превърнат в активна форма, наречена 1,25-дихидроксивитамин D. Ако витамин D се приема като добавка или храна, подобна пътека се следва. Нормалните кръвни нива на витамин D са 36 до 50 ng / ml.
Психично объркване
Психичното объркване се определя от Медицинския център на Университета в Мериленд като неспособност да мислим ясно, придружена от чувство на дезориентация, липса на яснота, трудност при вземането на решения и проблеми с паметта. Несъстоятелност, дезорганизирано мислене и променени нива на съзнание, като липса на бдителност или бдителност и летаргия. Объркване може да се появи внезапно или да отнеме време да се прояви. Понякога може да е временна, а понякога и объркване може да бъде постоянно, без да се лекува. Неговите причини могат да включват алкохолизъм, мозъчен тумор, сътресение, заболяване, ниски нива на кръвната захар, лекарства и вероятно ниски нива на витамин D.
Витамин D Връзка към психичното объркване
Психичното объркване или когнитивното функциониране може да има положителна връзка с ниските нива на серумния витамин D, показва проучване в списание "Архив на биохимията и биофизиката". В това проучване 32 пациенти в старческа възраст на възраст между 61 и 92 години, които са имали симптоми на умствено объркване, са оценени за хранителен статус. Бяха взети кръвни проби, за да се определят нивата на витамин D и беше установено, че от кохортата от 32 пациенти 25 са имали ниски нива на витамин D в серума. Това доведе до заключението, че ниските серумни нива на витамин D могат да бъдат фактор за когнитивно увреждане.
Витамин D, стареене и умствено объркване
Пациентите в напреднала възраст са популации с висок риск от умствено объркване, вероятно причинени от връзка с нисък серумен витамин D. Изследване от 2006 г., публикувано в "Американското списание за гериатрична психиатрия", показва, че преобладават дефицит на витамин D за американците на възраст над 60 години - - 25 до 54% - в проучвателна група от 80 възрастни. Проучването добави, че този брой може да е по-голям, тъй като повечето хора не се изследват рутинно за нивата на витамин D. Заключението е, че дефицитът на витамин D може да бъде свързан с настроение и когнитивно увреждане.
