Намрените линии застаряват, но за щастие можете драстично да намалите външния им вид или дори да ги премахнете, без да посетите лекар или да се подложите на инжекции с Botox. Ботоксът е ефективен и безопасен начин за намаляване и премахване на бръчките, но много хора са загрижени за инжектирането на токсини в кожата им. Други предпочитат първо да търсят по-евтини алтернативи на Botox. Увеличаването на режима на грижа за кожата е лесен начин да подобрите вида на кожата си. Американската академия по дерматология подчертава значението на търпението, след като промените режима си на грижа за кожата. Може да отнеме няколко месеца, за да видите резултатите.
Етап 1
Хидратиране. Нанесете овлажняващ сутрин и по-дебел крем през нощта. Пийте много вода и сок и намалете консумацията на кофеин, който може да действа като диуретик. Добре овлажняваната кожа е плитка и гладка. Кожата, която е дехидратирана, показва повече намръщени линии и няма луминесцентен вид на по-младата кожа. Овлажнявайте кожата си вътрешно и външно.
Стъпка 2
Използвайте комплект за микродермабразио. Комплекти за микродермабразио ексфолират кожата, премахвайки мъртвите клетки на кожата, което разкрива по-млада, гладка кожа. Следвайте указанията на опаковката и внимавайте за признаци на раздразнение, като зачервяване или чувство на стягане в кожата. Тези комплекти са налични в аптеките и са много ефективни при ексфолирането на кожата. Това осветява лицето и намалява появата на намръщени линии и бръчки.
Стъпка 3
Нанесете слънце блок. Слънчевият блок предпазва кожата от увреждащи UVA и UVB лъчи. Пораженията от слънцето водят до бръчки и придават на кожата дехидратиран външен вид, подчертавайки външния вид на съществуващите бръчки. Ако изберете овлажнител с ретиноид или използвате комплект за микродермабразио, двойно важно е да използвате слънцезащитно средство, тъй като и двете повишават чувствителността на кожата към слънцето. За удобство изберете овлажнител със слънцезащитен крем за ежедневна употреба. По време на продължително излагане на слънце, изберете отделен слънчев блок със съставки като оксибензон, авобензон или цинков оксид за допълнителна защита.
Стъпка 4
Превключете калъфките за възглавници. Часовете, които прекарвате в съня, могат да повлияят на външния вид на кожата ви. Сатенираните калъфки са по-гладки от памука и намаляват както временните, така и постоянните линии, които можете да развиете, ако спяте отстрани или от стомаха.
Стъпка 5
Допълнение с витамини. Омега-3 мастни киселини, като тези, които се намират в рибата, са чудесни за кожата, като я държат плътно, което намалява появата на намръщени линии и бръчки. Ако обичайно ядете по-малко от две порции риба всяка седмица, помислете за добавяне на добавка към рибеното масло към вашата диета. Качественият мултивитамин може да осигури на тялото Ви необходимите витамини и антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на свободните радикали и увеличават производството на колаген в кожата. Потърсете мултивитамини, богати на антиоксидантни хранителни вещества витамин С, Е и А.
Нещата, от които се нуждаете
- Moisturizer
- Комплект за микродермабразио
- Слънце блок
- Сателитна възглавница
- Добавка за рибено масло
- мултивитамини
Съвети
- Лекувайте кожата си внимателно. При нанасяне на крем или пране, използвайте подложките на пръстите си и нежно натискайте. Силното очистване може да раздразни кожата и да увеличи появата на бръчки.
