Малкият, ярък жълт цитрусов плод, известен като лимон или ботанически като цитрусов лимон, е добър за повече от обикновена лимонада. Със своята лимонена киселина, витамин С, калций и фосфор, лимонът може да бъде мощен лекарствен препарат. Неговите стягащи, карминалинтни и противовъзпалителни свойства правят лимоновия сок потенциално полезен като естествено решение за камъни в бъбреците, запек, лошо храносмилане, устни и зъбни проблеми, проблеми с гърлото и дори за отслабване.
Запек / храносмилане
Пиенето на лимонов сок може да помогне за лечение на стомашно-чревни проблеми като лошо храносмилане, киселини и запек. Лимоновият сок има способността да стимулира потока на слюнката и да увеличава стомашните сокове, което позволява по-ефективно храносмилане и по-добра мобилност на червата. Според уебсайта "Органични факти" само добавянето на няколко капки лимонов сок към водата или храната може да помогне за храносмилането и да изчисти системата. Също така се препоръчва от best-home-remedies.com, че лимоновият сок може да унищожи чревните червеи и да елиминира газовете, образувани в храносмилателния тракт, които причиняват дискомфорт в корема, което води до запек и диспепсия.
Камъни в бъбреците
Лимонов сок може да действа като превантивен бъбречен камък и лечение. Според проучване, публикувано в брой на "Journal of Urology" от септември 1996 г., лимоновият сок е евтина, жизнеспособна алтернатива на цитратната добавка, която е обичайно лечение за нефролитиаза или камъни в бъбреците. По време на това изследване учените от Калифорнийския университет всъщност показаха, че използването на лимонов сок и вода повишава нивата на цитрат в урината, без да променя обема на урината точно като по-скъпата добавка на цитрат. Проучването показва, че разтворът на лимон вода е по-поносим и участниците остават по-съгласувани с лечението. В друго проучване, публикувано в изданието от октомври 2007 г. на "BMC Urology", учените доказаха, че лимоновият сок потиска натрупването на кристали от калциев оксалат в бъбреците. По време на това проучване всички субекти получават воден разтвор, съдържащ етиленгликол и амониев хлорид. Половината от групата получиха и допълнителен воден разтвор, приготвен с 100, 75 или 50 процента чист лимонов сок. Резултатите са били поразителни, без да показват камъни в бъбреците или депозити при тези субекти, получили 100 или 75 процента разтвор на лимонов сок.
Зъболекарски грижи
Благодарение на противовъзпалителните свойства на лимоновия сок и високото съдържание на витамин С, той може да бъде ефективен при лечението на проблеми на устната кухина и зъбите като възпаление на венците, зъбобол, кървене от венците и халитоза или лош дъх. Според уебсайта здравословен сок, пресен лимонов сок, масажиран в венците и около зъба, може да облекчи зъбобол и да спре кървенето от венците, свързано с дразнене на дъвка. Добавянето на капка лимонов сок към вашата паста за зъби или към водата, с която изплаквате устата си, може също да убие бактериите, които причиняват лош дъх, оставяйки устата ви чиста и свежа. Също така изглежда, че лимоновият сок може да излекува устната млечна жлеза. В проучване, публикувано в изданието от март 2009 г. на тема "Фитомедицин", изследователите показаха, че лимоновият сок също има противогъбични свойства и е ефективно и евтино лечение на кандидоза при ХИВ / СПИН пациенти. (виж референции 3, 5 и 6)
кожа
Лимоновият сок, с антисептични и стягащи свойства, може да се използва като естествено топично решение и домашно лекарство за различни състояния на кожата, включително слънчево изгаряне, ужилвания, белези и акне. Според органичните факти, натриването на лимонов сок директно в кожата може да омекоти и намали появата на фини линии и бръчки, както и ясна, обезкостена кожа, издърпвайки мръсотията от запушени пори, които причиняват акне кисти, бели и черни точки. Използването на нарязан лимон върху белези, изгаряния и суха кожа също показа терапевтични резултати. Благодарение на лимонената киселина и витамин С, лимоновият сок може да помогне да избледнее белезите, да облекчи възпалението от изгаряне и да навлажни и омекоти сухата, лющеща се кожа. (виж референции 1, 3 и 6)
