Калият е един от шестте важни електролита - натрий, калий, калций, магнезий, хлор и фосфат - които работят заедно, за да поддържат правилния баланс на киселинната основа в телесните течности. Натрият и калият работят заедно, за да се уверите, че тялото ви има правилното водно равновесие, а калият е необходим за нормалната активност на нервните и мускулните клетки, особено на сърдечния мускул. Ако имате симптоми на недостатъчност, Вашият лекар ще нареди кръвен тест и евентуално уринен тест.
Симптоми на недостига
Симптомите на дефицит на калий, според Medline Plus, могат да започнат с обща телесна слабост и хронична умора. Ниските нива на калия могат да причинят мускулни спазми, защото в кръвта ви няма достатъчно калий, за да изпратите електрически импулси, за да накарате мускулите да се свиват правилно. Ще получите неравномерен сърдечен ритъм или дори сърдечен ритъм, защото нивата на калий са твърде ниски, за да изпратите нормални електрически импулси на сърдечния мускул.
Кръвен тест
Количеството калий в кръвта Ви е толкова малка, че дори и малкото увеличение или намаление може да доведе до проблеми със здравето. Ниските нива на калий могат да бъдат причинени от лекарства като "хапчета за вода", дехидратация от прекомерно повръщане и диария или ежедневна диета, която не съдържа достатъчно количество калий. Най-честият тест за дефицит на калий е основен метаболитен панел, който включва приемането на около 1 супена лъжица. от кръвта ви, показва лабораторни тестове онлайн, които ще бъдат тествани за калий и други електролити. Високите нива на калий може да са индикация за бъбречни, надбъбречни или други заболявания, така че Вашият лекар може да нареди допълнителни тестове.
Резултати от кръвните тестове
Калият се измерва в милимола на литър или в mmol / L, а когато получите копие от основните резултати от метаболитния панел, ще видите число за калий, като например 4,1 mmol / L. След това ще видите референтен диапазон за калий, като например 3,5 до 5,5 mmol / L, което е мястото, където вашият калиев резултат трябва да падне, според Lab Tests Online. Ако резултатите от кръвта Ви са малко по-високи от по-високия или леко по-ниски от по-ниския брой, лабораторията ще посочи това за Вашия лекар. Вашият лекар ще прецени резултата, за да определи дали отговаря на Вашето медицинско състояние или е възможно да има грешка в начина, по който е събрана или обработена кръвта. Независимо от това, Вашият лекар може да поиска друг калиев тест, за да провери нивото ви отново.
Резултатите от теста за урина
Вашият лекар също може да нареди тест за урина, за да провери за високи и ниски нива на калий в телесните течности. Резултатът от теста на урината може да покаже възможни здравословни проблеми, заболяване на бъбреците или надбъбречните жлези, странични ефекти от някои лекарства или недостиг на калий. Според Lab Tests Online, тестът за урина включва събирането на урината в продължение на 24 часа в стерилен контейнер, който ви е даден от клиничната лаборатория. Нормален диапазон за здравословен човек, който има достатъчно количество калий в ежедневната си диета, е 25 до 120 милиеквивалента на литър на ден, според Medline Plus.
Лечение на калиев дефицит
Ако нивата на калий са ниски, Вашият лекар може да Ви предложи да увеличите калий в диетата си. Много плодове, зеленчуци и боб са с високо съдържание на калий, според базата данни на хранителните вещества в USDA. Сокът от портокали, домат и сушени сливи се характеризира с високо съдържание на калий. Ако харесвате плодове, банани, сливи, стафиди, портокали и грейпфрути са с високо съдържание на калий. Тиквени, сладки картофи, брюкселско зеле, цвекло и спанак са някои зеленчуци с високо съдържание на калий. Консервираните бонбони и други консервирани бобчета и домати също са добри източници на калий. Стойте далеч от продукти, които съдържат добавена сол и захари.
