Натрапчивото поведение на опитите да се определи някой идва под формата на привидно спасяване или помагане на друг човек, поставяйки ги в образа на начина, по който вярвате, че нещата "трябва да бъдат". В този сценарий хората трябва да бъдат "перфектни" представа за това, което възприемате като "правилно", за да можете да ги приемете, независимо дали сами си купуват идеята. За да преодолеете нуждата от коригиране на някого, започнете да го определяте в себе си.
Започнете да практикувате умението "Емоционално екраниране"
Освободете се от необходимостта да решите живота на други хора. Снимка Кредит: evgenyatamanenko / iStock / Гети изображения Д-р Нина Браун, автор на "Човешкият живот е така? Кога да спре Като се грижи за своите чувства и Start Като се грижи за собствения си "разглежда как понякога, членове на семейството могат да получат толкова погълнати от проблемите на техните близки", че те губят от поглед, кои са те и какви са те наистина искат. Ако това ви звучи познато, осъзнайте, че това може да доведе до намаляване на вашето самочувствие, докато се изгубите, опитвайки се да поправите някой друг. Също така, когато правите това, вие възпрепятствате способността на другите да приемат лична отговорност за своите действия, тъй като вече ги правите за тях.
За да преодолее това, Браун препоръчва да практикувате уменията на "емоционално екраниране". Ако се забъркате в чувствата на другите хора, че изгубите зрението си, установете здравословна граница. Правете отделяне от емоциите на вина и срам, които могат да възникнат от съпричастността, която може да усетите за другата, която също може да ви накара да направите неща, които не искате да правите, и в крайна сметка да се почувствате неудобно. Като се съпротивлявате на това желание, вие поемате отговорността за другата върху тях, а не върху вас, където е тя.
Огледални стилове на комуникация
Понякога всичко, от което се нуждаете, е прегръдка. Снимка: Миленко Бокан / iStock / Гети изображения Джон Грей, автор на "Мъжете са от Марс, жените от Венера", се обсъжда как да очакваме от противоположния пол, за да бъде като себе си: ". Ние ги желаят да искам това, което искаме и да се чувстват по начина, по който се чувстват" По този начин, ние погрешно предполагаме, че ако нашите партньори ни обичат, те ще реагират и ще се държат по начина, по който ще реагираме и ще се държим. Казано по друг начин ", хората погрешно очакват жените да мислят, общуват и реагират на начина, по който го правят мъжете и жените погрешно очакват мъжете да се чувстват, общуват и да отговорят на начина, по който жените го правят." Когато това се случи, ние не успеем да се признае, че ние сме кабелно различно.
Според Грей, мъжете на първо място изискват любов, която е "доверие, приемане и признателност", докато главното изискване на жените е любовта, която е "грижа, разбиране и уважение". Когато желанието за отстраняване на някой идва, се съпротивлявайте на този стремеж, като предоставяте емоционална подкрепа и разбиране на чувствата на другия човек относно даден проблем, вместо да давате съвет или да се опитвате да решите проблема за тях. Признайте, че действайки с убеждението, че имате повече знания от другите за това, което е добро за тях, е знак, че се опитвате да ги коригирате.
Разликата между мъжки и женски мозъци
Мъжките и женски мозъци са окабелени по различен начин. Снимка: Warrenrandalcarr / iStock / Getty Images За да получите по-задълбочено разбиране за това, погледнете биологичните различия между мъжете и жените. Д-р Louann Brizendine, автор на "Мъж мозъка" и "женския мозък", описва женския мозък като стройна, означава общуването машина, и мъжкия мозък като стройна, среден, за решаване на проблеми машина. "Когато се сблъскват с емоционален стрес обичан човек, мозъкът на човека веднага ще предизвика в областта за решаване на проблеми и определяне на положението, а на жената да сложи в областта на предоставяне на емоционална подкрепа, слушане и съпричастност със своя любим човек." В други думи, жените са жични, за да се фокусират върху изразяването на емоции, докато мъжете са по-жични за действие.
Това се корени в хормоналната биологична структура. "В женския мозък, хормоните естроген, прогестерон и окситоцин предразполагат мозъчните вериги към женското типично поведение. В мъжкия мозък, това е тестостерон, вазопресин и хормон, наречен MIS (Мюлеров инхибиране вещество), които имат най-ранните и най-трайните последици ". Уникалната структура на мозъка на мъже и жени, определя как всеки човек си мисли, това, което цените и как те комуникират. Чрез разпознаване и изследване на различията помежду си можете да откриете начини да приемате хората така, както са, и по този начин да подобрите връзките си.
Трябват двама за танго
Обичайте партньора си и се насладете на пътуването. Снимка: g-stockstudio / iStock / Getty Images Към всеки проблем има поне едно решение. Проблемите са неизбежни и когато се окажат, те могат или да бъдат източници на възмущение и отхвърляне, или възможности за задълбочаване на интимността и увеличаване на любовта, грижата и доверието. Когато разбирате комуникационния стил на партньора си, както и собствения си, можете да работите за отстраняването на проблема и да постигнете заедно една здравословна "печеливша" резолюция.
