Касеролите осигуряват бърз и лесен избор за хранене, особено ако ги събирате преди време. А taco печене включва мексикански вкусове на тако в gooey слоеве на съставките. Можете да настроите съставките, които влизат във вашия тако пече, за да го направите по-здравословен или да добавите различни вкусове. Експериментирайте с различни меса и зеленчуци, за да персонализирате ястието. Подобно на другите гроздове, можете да го направите рано и да го охладите или замразете, докато не сте готови да се печете.
Етап 1
Готвене на говеждо месо и лук в тиган на средно висока температура. Разбъркайте месото и лука от време на време, докато готвенето се приготви и лукът е мек. Извадете мазнината от тигана.
Стъпка 2
Разбъркайте подправките на тако и салса с изцеденото месо. Изцедете и изплакнете черен боб. Разбъркайте ги в сместа в тигана. Загрейте сместа при средна температура до достигане на гореща температура.
Стъпка 3
Спрей 13 - до 9-инчов тава за готвене със спрей за готвене. Сложете 6-инчови тортили в долната част на тавата, за да го покриете.
Стъпка 4
Разстилайте половината от месото и бобовата смес върху върха на тортилите. Нарежете месото с 1 чаша настъргано сирене чедър.
Стъпка 5
Добавете още един слой царевични тортили върху тока. Разстила се остатъчната месна смес на върха на тортилите. Поръсете последната чаша сирене на върха.
Стъпка 6
Печете тако касерола на 375 градуса по Фаренхайт за 30-35 минути. Отстранете такото печене от фурната, когато сиренето се стопи и ръбовете са леко омазнени.
Стъпка 7
Направете нагоре касичката с черни маслини, домати и зелен лук. Сервирайте ястието с допълнителна салса и нискомаслена сметана.
Нещата, от които се нуждаете
- 1 кг постно говеждо месо
- 1 чаша лук нарязан на кубчета
- Skillet
- 1 пакет тако подправка
- 1 чаша салса
- 1 може да черен боб
- Съд за печене
- Спрей за готвене
- Тортили от царевица
- 2 чаши настъргаха сиренето чедър
- Нарязани черни маслини
- Нарязани домати
- Скъпи зелен лук
- Нискомаслена заквасена сметана
Съвети
- За разнообразието използвайте свинско месо, смляно пилешко месо или пилешка гърда на мястото на земята говеждо месо. Опитайте различни видове настъргано сирене, или използвайте половината чедър и половината от друг тип сирене. Можете да използвате твърди тако черупки или тортила чипове, разбити на малки парчета, вместо царевичните тортили, ако желаете.
