Сухият нос е неудобен, но лекуването на този симптом не само ви кара да се чувствате по-добре. Една ценна част от дихателната система, филтрите на носните ви пасажи, затоплят и овлажняват въздуха преди да влезе в белите дробове, а слузът и ресничките, или носните косми, защитават белите дробове, като улавят чужда материя и организми, причиняващи инфекции. Лечението на сух нос е важно за вашето здраве и има няколко стъпки, които могат да ви помогнат да се справите с този досаден симптом.
Стъпки за лечение на сух нос
Етап 1
Използвайте спрейове за физиологичен разтвор или солена вода извън овърклок (OTC), за да овлажнете сухия ви нос. Те са безопасни за употреба, когато носът ви е сух, и може да бъде полезен и при пътуване в самолети или в суха среда. Освен ако не е препоръчано специално от Вашия лекар, избягвайте употребата на спрейове за деконгестанти на извънбордовите разтвори, тъй като дългосрочното им използване може да увреди носните Ви ресни и да влоши задръстванията.
Стъпка 2
Пийте много вода или други течности, за да коригирате или да избегнете дехидратация, и за да сте сигурни, че носът ви поддържа достатъчно слуз. Тъй като слуз линии и навлажнява вашите носни канали и помага да се кача въздух материал, като мръсотия, бактерии и други отломки, като достатъчно слуз е важна част от вашата имунна система.
Стъпка 3
Поставете овлажнител във вашия дом и офис, за да добавите влага във въздуха, който дишате. Не забравяйте да следвате указанията на производителя за почистване на устройството, за да предотвратите появата на бактерии. Също така, Агенцията за защита на околната среда на САЩ препоръчва използването само на дестилирана или филтрирана вода в овлажняващите помещения - особено на охлаждащите, тъй като тези видове овлажнители могат да отделят минерали и бактерии във въздуха в помещението.
Стъпка 4
Нанесете малко количество хидратиращ крем на отвора в носа. Разтрийте овлажнителя в кожата, за да предотвратите вдишването на продукта. Стойте далеч от овлажнители на основата на петрол, които могат да предизвикат пневмония, ако случайно се вдишат в белите дробове. Вместо това използвайте овлажняващ препарат на водна основа или посъветвайте се с Вашия лекар за съвет относно употребата на назален хидратиращ маз.
Нещата, от които се нуждаете
- Насочен физиологичен разтвор
- Вода, чай или други течности
- овлажнител
- Овлажняващ крем или назален хидратиращ маз
Съвети
- Говорете с лекаря си, ако подозирате, че едно от вашите медикаменти може да причини сухи назални проходи. Пример за медикаменти, които могат да причинят този симптом, включват някои лекарства против тревожност, лекарства за диуретично кръвно налягане, болкоуспокояващи средства, капки за очи и лекарства за сърцето. Не спирайте приема или не нагласете дозата на лекарството, без да се консултирате предварително с Вашия лекар.
Предупреждения
- Потърсете лекар, ако сухотата на носа не се облекчи в рамките на една седмица от домашното лечение или ако този симптом е придружен от сухота в очите и сухота в устата. Докато най-често причината за суха носа е промени в околната среда или нежелани лекарствени реакции, нечесто това е симптом на по-сериозно заболяване.
