Тъй като мъжете стават зрели, в тялото се появяват множество промени. Повечето от тези събития са причинени от намаляването на някои нива на мъжки хормони. Тестостеронът, доминиращият мъжки хормон започва да намалява постепенно на 30-годишна възраст. Промените варират от ескалацията на телесните мазнини до намаляването на мускулната маса. Разбирането как тези промени се появяват ще спомогне за забавяне или евентуално предотвратяване на някои трансформации на тялото.
Намаляване на тестостерона
Нивата на тестостерон спадат с около 1% годишно, а на 70-годишна възраст намалението може да достигне 50%, според MayoClinic.com. Понижените нива на този хормон могат да повлияят на повишаването на телесните мазнини, загубата на коса, люлеенето на настроението и еректилната дисфункция. Всеки мъж е различен и може да не изпитва всички или няколко от тези симптоми. Терапевтичните терапии могат да намалят тези ефекти. Някои от тези реакции могат да останат незабелязани за определен период от време. Ако симптомите изглеждат тежки или трудно се справят, търсенето на медицински съвет е най-добро.
Загуба на мускулна маса
Загубата на мускулна маса и сила, докато мъжкото тяло узрее, се нарича медицински като саркопения. В статия от 2002 г., публикувана на официалния уебсайт на Университета в Ню Мексико, "тази промяна започва около 40-годишна възраст и се увеличава след 70-годишна възраст". Саркопенията се среща предимно при заседнал индивид, но присъства и при активни индивиди. Този ефект от стареенето може да бъде частично обратим при здрава тренировка. Известно е, че обучението за резистентност влияе върху нервно-мускулната система, концентрациите на хормони и нивата на протеинов синтез, което води до поддържане или растеж на чистата мускулатура.
Увеличаване на телесната мастна тъкан
Мъжете обикновено изпитват забележимо повишаване на телесните мазнини поради ефекта на понижените хормонални нива. Понижените нива на тестостерон водят до нежелан цикъл на нарастване на корема. Това увеличение на стомашната обиколка води до повишена ароматазна активност, която превръща тестостерона в естрадиол. Най-преобладаващо при жените, естрадиолът допълнително намалява тестостерона и увеличава чувствителността към производството на мазнини в корема.
Мъжка менопауза
Мъжката менопауза или андропаузата се наричат комбинация от симптоми, които са ефект на спадащи хормонални нива, според MayoClinic.com. Симптомите включват промени в сексуалната функция, съня и различни емоционални различия. Медицинският специалист може да прецени възможните причини за признаци и симптоми и да обясни възможностите за лечение. Честност с лекари, дори и за неудобни теми, като например евентуална еректилна дисфункция, е необходима, за да получите подходяща грижа.
Промени в настроението
Намалените хормонални нива при мъжете са свързани с промени в настроението. Някои емоционални симптоми включват депресия, нервност, раздразнителност и необичайна умора. Изчерпването на нивата на тестостерон също е свързано със загуба на паметта и трудности при концентрацията.
