Насоките за общия холестерол са едни и същи за възрастни от всички възрасти. Общият холестерол, който е по-малък от 200 mg / dL, е желателен, тъй като е свързан с намален риск от сърдечни заболявания. При 200 до 239, рискът от сърдечни заболявания е висок на границата, а всичко над 239 mg / dL носи висок риск за сърдечни заболявания. Холестеролът циркулира в кръвта в различни форми, включително липопротеин с ниска плътност и висока плътност. Повишеният общ холестерол и LDL са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания, докато се смята, че HDL намалява риска от сърдечни заболявания.
Целите на LDL и HDL
Доктор пише на медицинска диаграма Photo Credit: takasuu / iStock / Getty Images LDL обикновено представлява 60% до 70% от общия холестерол. Повишеният LDL допринася за атеросклерозата, заболяване на кръвоносните съдове, при което твърдите плаки се образуват вътре в стените на артериите и възпрепятстват кръвния поток. Коронарната атеросклероза е водеща причина за сърдечни заболявания. Поддържането на оптимален LDL - по-малко от 100 mg / dL - намалява риска. LDL от 100 до 129 mg / dL се счита за почти оптимален и 130 до 159 е гранично висок. LDL над 159 mg / dL се свързва с висок риск от атеросклероза. HDL предпазва от атеросклероза, така че по-високият брой е по-добър. HDL, която е по-ниска от 40 mg / dL, се счита за твърде ниска, а 60 или по-висока се счита за добра.
Повишен холестерол при млади възрастни
Млад мъж, който се разтяга преди джогинг Снимка: Zoran Zeremski / iStock / Getty Images Повишеният общ холестерол и LDL са сериозна загриженост при младите възрастни, поради излагането на LDL на живот и приноса му за атеросклероза и сърдечни заболявания. Модификациите на начина на живот - включително редовни тренировки, хранене на здравословна диета, спиране на тютюнопушенето и необходима загуба на тегло - могат да помогнат за понижаването на LDL и повишаването на HDL. Ако промените в начина на живот не са достатъчни, за да приведете холестерола в здравословен обхват, Вашият лекар ще обсъди други варианти с Вас, които могат да включват лекарства за понижаване на холестерола.
