Печени паста е многостранен начин да се включат много хранителни храни в една чиния. Вкусното сирене е една съставка, която ще добави вкус и текстура към вашата печена рецепта за тестени изделия. Изварата също добавя протеин и калций към храната ви. Изберете нискомаслена версия, за да запазите рецептата си в ниско съдържание на наситени мазнини.
Месо и сирене Лазаня
Многобройни рецепти за лазаня включват различни видове месо и сирене. Използвайте постно говеждо месо и нискомаслено извара за здравословна и питателна версия. Кафяво настъргано говеждо месо с нарязан лук, смлян чесън и нарязани пресни или сушени билки, като босилек, риган и розмарин. Добавете слабо натрия консервирани домати и доматен сос. Поставете малко количество в дъното на вашата печка. Добавете слой от предварително приготвени цели пилешки лазаня, последвани от извара и повече месо. Продължете да правите слоеве, докато нямате три или четири. Покрийте последния слой с настъргано парченце сирене моцарела. Печете около 30 минути при 350 градуса по Фаренхайт или докато лазанята се изпари и сиренето се разтопи.
Вилица за сирене и зеленчукови пълнени черупки
Комбинирането на извара и сотените зеленчуци ще добави вкус и хранене към вашата печена рецепта за тестени изделия. Начупени нарязани чушки, гъби, лук и чесън в зехтин. Охлажда се и се разбърква в нискомаслено извара и сушена риган. Разбърква се добре и се използва за напълване на предварително обработени черупки от пълнозърнеста паста. Поставете ги внимателно в тавичка. Нагоре с ниско солен доматен сос и настъргано пармезано сирене моцарела. Печете на 400 градуса за около 25 до 30 минути. Сосът трябва да се балира и сиренето трябва да се стопи. Поръсете малко количество сирене от пармезан на върха точно преди да сервирате.
Спагети в кашкавал Пече се с Турция наденица
Турция наденица придава вкус на печена рецепта за тестени изделия, но съдържа по-малко наситени мазнини от традиционните колбаси. Настържете наденицата си с нарязан лук и ситно нарязани скилидки чесън. Добавете нискомаслено извара, нарязани на кубчета домати с ниско съдържание на натрия и сладък доматен сос. Смесете добре. В съдовете за печене комбинирайте готови спагети с пълнозърнест хляб със сместа от месо и тире от сух босилек и черен пипер. Поръсете комбинация от частично обезмаслено моцарела и пармезан отгоре. Печете в фурна от 350 градуса, докато се надуе и надуе, около 25 до 35 минути.
Градина зеленчукова печена Зити с вино сирене
Градина зеленчуци са хранителни добавки към печени паста, които доставят хранителни вещества като витамини А, С и фибри. Настържете нарязани моркови, зелени чушки, лук, домати, чесън и тиквички в зехтина, докато се овлажнят. Добавете нискомаслено извара и сушено босилек, розмарин и риган. Натъпкава се в готварска паста от пълнозърнеста жито и се поставя в тавичка. Налейте нискомаслен доматен сос отгоре и го печете 20 минути в предварително загрята фурна от 350 градуса. Премахнете и поръсете с любимите си италиански сирена като Asiago или Parmesan. Печете повече от 5 до 10 минути или докато сиренето се разтопи.
