Пневмотораксът може да бъде сериозно белодробно състояние, което причинява затруднено дишане, остра болка в гръдния кош и стягане в гърдите. Пневмоторакс се появява, когато въздухът изтича от белите дробове и запълва плевралното пространство, което е областта между белите дробове и гръдната стена. Въздухът не може да избяга и натиска върху белодробната тъкан, затруднявайки дишането. Обикновено се причинява от нещо, което пробива белодробната тъкан, като счупено ребро или проникваща травма, въпреки че някои състояния се появяват спонтанно. Понякога е необходима тръба за гръдния кош, за да се източи излишният въздух или натрупаната течност. Вашият лекар може да Ви предпише някои дихателни упражнения, които да изпълните, докато се възстановявате от пневмоторакс.
важност
Дихателните упражнения след пневмоторакс са полезни като част от вашите методи на лечение. Неприлагането на упражненията може да доведе до заздравяване на мускулите на гръдната клетка. Това може да направи дишането по-трудно или болезнено, когато усилените мускули се опитват да се разширят. Освен това, вземането на малки, плитки дихания може да доведе до понижен прием на кислород. Кислородът е необходим, за да помогне на тялото да се лекува и да поддържа нивата на активност, без да е станала летаргична.
Ползи
Дихателните упражнения след пневмоторакс помагат да се запази еластичността на белодробната ви тъкан, което прави вашите усилия да дишате малко по-лесно. Освен това, дълбокото дишане и кашлицата намаляват случаите на по-нататъшна ателектаза, която се случва, когато малките въздушни саксии на белите дробове, известни като алвеоли, се свиват и се сриват. Действието на дълбоко вдишване изтласква въздух в алвеолите, което може да им помогне да ги отворите. Тези въздушни торбички са отговорни за обмяната на кислород и въглероден диоксид с кръвта и ателектазата може да намали количеството кислород, което кръвта може да доведе до вашите тъкани.
Упражнения
Можете да практикувате дълбоки дихателни упражнения, за да ви помогне да се лекувате от пневмоторакс. Легнете на гърба си, поставете дланите на ръцете си върху корема си на най-ниското ниво на ребрата си. Дишайте бавно и дълбоко, като използвате корема си, за да изтеглите въздуха в белите дробове. Според уебстраница на уебсайта на Университета на Мисури, този вид упражнения ще спомогнат за доставянето на въздух до долните части на белите дробове, което може да намали случаите на ателектаза. Също така може да помислите да направите звук, когато издишвате. Начертайте дълбоко, дълбоко дъх и бръмчене, докато дишате, опитвайки се да задържите звука възможно най-дълго. Правете този тип дихателни упражнения в продължение на две до три минути.
Съображенията
Следвайте указанията, дадени от Вашия лекар или медицинска сестра за упражняване на дихателни упражнения след пневмоторакс. Вие също се нуждаете от почивка, тъй като вашият белодробен лекува, така че избягвайте да прекалявате упражненията, за да ускорите процеса. Концентрирайте се върху дишането си и избягвайте да задъхвате или да приемате повтарящи се, плитки вдишвания. Този тип хипервентилация може да причини замаяност или да доведе до нараняване. Ако усетите остра болка или внезапно задух, спрете упражненията и се свържете с Вашия лекар.
