Хранителният съд в магазина за хранителни стоки Costco е евтин, но по-голямата част от него не е здравословен и трябва да бъде нещо, което само от време на време ядете. Горещите кучета представляват известни рискове за здравето, тъй като са сериозно преработени, увеличавайки риска от сърдечни заболявания с 42% и диабет с 19%, според проучване на Харвардското училище по обществено здраве и съобщено от CBS News HealthWatch през май 2010 г. куче на лечение, сега и тогава е добър начин да се насладите на един, без да компрометира вашето здраве.
Дебел
Една диета с високо съдържание на мазнини, особено транс и наситени мазнини, увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и диета с 2 000 калории не трябва да надхвърля 78 грама мазнини на ден, като само ограничението на наситените мазнини е от 16 до 22 грама. колкото е възможно по-малко да се транс мазнини. Kirkland Signature hot dog в Costco съдържа 33 грама мазнини, 12 грама са наситени и 2 грама са транс-мазнини. Синайското хот-дог има 30 грама мазнини с 11 грама наситени мазнини и 4 грама транс-мазнини. Еврейското национално горещо куче съдържа 34 грама мазнина, от които 15 грама са наситени и 1,5 грама са транс мазнини.
Калории
Хранене на високо калорични храни на регулярна основа, без да изгори тези калории на разстояние с упражняване допринася за наддаване на тегло. Наднорменото или затлъстяването увеличава риска от сърдечни заболявания, диабет и депресия. Kirkland Signature hot dog в Costco съдържа 570 калории, Sinai Hot Dog съдържа 540 калории и еврейското национално горещо куче съдържа 550 калории.
натрий
Диетата с високо съдържание на натрий увеличава риска от високо кръвно налягане, което от своя страна допринася за сърдечни заболявания. Препоръките за дневно приемане на сол са между 1500 и 2300 милиграма или по-ниски. Горещите кучета в Costco са с високо съдържание на натрий. Kirkland Signature hot dog има 1750 милиграма натрий, Sinai hot dog има 1730 милиграма, а еврейското национално горещо куче има 1,630 милиграма.
протеин
Протеинът е хранително вещество, което поддържа здравата кожа, косата, ноктите, клетките и мускулите. Стремете се да получите 10 до 35% от дневните си калории от протеини, което се равнява на 50 до 175 грама всеки ден за диета с 2 калории. Въпреки това, докато Costco хот-дог съдържат добро количество протеини, по-добре е вашето здраве да избира слаб протеин, когато е възможно. Kirkland Signature hot dog има 24 грама протеин, а както Синай, така и еврейските национални горещи кучета съдържат 20 грама.
Желязо
Месото е добър източник на желязо, хранителен елемент, който носи кислород през кръвта ви по цялото тяло. Въпреки това, приемането на балансиращ желязо с нискокалорични и нискокалорични разфасовки от месо е по-добър начин за достигане на ежедневната препоръка. Всяка от трите марки горещи кучета, предлагани в съда за хранене Costco, съдържа 25% от дневните ви нужди от желязо.
