Личи е сладък и вкусен ягодо-червен плод, който е символ на любов и романтика в Китай. Както обяснява уебсайтът за градинарство на Университета в Пърду, личи се развиват в клъстери на дърветата и обикновено имат кръгла или овална форма. Личият плод е едва 1 инч дълъг и 1 инч широк. За да стигнете до плодовете, отлепете кожена кожа. Плодовете обгръщат доста голямо семе в средата. Няколко дни след като плодът узрява, то става тъмно и се дехидратира, приличайки на стафиди.
Семена
Твърдостта на черупката на сушените плодове е накарала някои хора да обозначат плода на личи като "личица". Въпреки това, както подчертава сайтът Purdue, "определено не е ядка, а семето е негодно за консумация". Въпреки че семената могат да бъдат негодни за консумация, прахообразните семена или чаят от личи се използват за медицински цели, въпреки че действителните ползи за здравето изглеждат по-скоро анекдотични от клиничните.
Ползи за здравето
Семената на личи плодове са предполагат, че имат болкоуспокояващи свойства. Това е традиционно пиян като чай, направен от прахообразни семена. Хората в Северна Индия отдавна използват прахообразни личи семена за храносмилателни разстройства. Използва се и за унищожаване на червеи. Въпреки това, малко, ако има някакви изследвания, потвърждават ефективността на семената от личи плодове за медицински цели.
Странични ефекти
Докато прахообразните личи семена могат да имат някои ползи за здравето, яденето на самата семена е лоша идея. Както се обяснява в уебсайта на Хелиума, "не само [семената] имат вкус, но могат да имат някои особено неприятни ефекти върху храносмилателната система."
Съображенията
Докато семената на личи плодове могат да имат ограничени ползи за здравето, останалата част от плодовете изглежда доста полезна. От гледна точка на храненето плодът на личи е с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на фибри, високо съдържание на витамин В комплекс и витамин С и натоварен с минерали като калий. По отношение на преките ползи за здравето, личи се използва за кашлица, разстройство на стомашната диария и проблеми с жлезата. Кората на кожата се използва за борба с вирусите. В проучване на USDA и Националния институт по рак личи корени показват известна ефективност срещу един вид тумор при тестове върху животни.
