Тироидната жлеза е отговорна за производството на значими хормони, които регулират по-голямата част от метаболитните функции като разграждането на храната в използваеми хранителни вещества. Някои хора развиват състояния на щитовидната жлеза, които предотвратяват правилното производство на тиреоидни хормони. В този случай синтетичният хормон левотироксин се използва за заместване на нископродуктивния хормон, така че тялото ви все още може да функционира нормално. Както при всяко лекарство, има предпазни мерки и диета с високо съдържание на фибри е тази, която може да повлияе на правилното усвояване на левотироксина.
Щитовидна жлеза и левотироксин
Хипофизната жлеза в основата на мозъка ви произвежда хормон, стимулиращ щитовидната жлеза или TSH, който се движи в кръвта до щитовидната жлеза. TSH комуникира с щитовидната жлеза, за да произведе хормоните три-йодотиронин или ТЗ и тироксин или Т4. Увреждането на щитовидната жлеза или хипофизната жлеза от различни причини като възпаление на жлезата или автоимунно заболяване може да попречи на производството на Т4 хормон, водещо до състояние на недостатъчна активност на щитовидната жлеза, включително хипотиреоидизъм, гуши или болест на Хашимото. Ако тестването на лекар разкрие, че имате недостатъчно активна щитовидна жлеза, той може да препоръча тироксин, наречен левотироксин.
Информация за левотироксина
Слаботокачествената щитовидна жлеза, особено при хипотиреоидизъм, вероятно изисква продължително лечение с левотироксин. Правилното използване на това лекарство е наложително за поддържане на здравословна функция на щитовидната жлеза; вашият лекар следи това с ежегодно лабораторно изследване, за да определи дали дозата на лекарството се нуждае от корекция. Вземете левотироксин на празен стомах с пълна чаша вода, така че да се абсорбира правилно в тялото ви. Ако консумирате определени храни, като влакнести зърна или произвеждате или приемате добавки, съдържащи калций или желязо, едновременно с левотироксина, абсорбцията се нарушава, като се отмени терапевтичното му въздействие върху щитовидната жлеза. Трябва да избягвате добавки и храни с високо съдържание на фибри няколко часа преди и след като вземете левотироксин.
High-Fiber Diet
Влакната е несмилаемата част от растителните храни. Той обслужва разнообразие от важни функции, включително поддържане на храносмилателната система и здравето на червата, подхранвайки добрите бактерии, които се намират в дебелото черво и помага да се поддържа ниско ниво на холестерола. Ежедневната препоръка за влакна варира от 25 до 35 грама и трябва да идва от различни хранителни източници. Храна с 5 g или повече фибри на порция е означена като високо влакно. Цели зърна като всички продукти от трици или пшеница могат да съдържат 5 до 8 g фибри на порция. Бобовите растения, включително лимо, флот, черно или пинто, имат 5 до 7,5 грама влакно на порция. Плодове и зеленчукови сортове като круши, къпини, картофи и тиквички също имат 5 до 7 грама влакно на порция.
Дневно влакно и левотироксин
Когато приемате левотироксин, не е нужно да се избягвате напълнените с фибри храни в ежедневната си диета, но може да се наложи да коригирате времето от деня, в който ги консумирате. В допълнение към пресните и зърнените храни, пакетираните храни могат да съдържат и влакна. Прочетете етикетите на хранителните вещества, за да определите количеството влакна на порция. Консултирайте се с Вашия лекар за диетични препоръки и спазвайте инструкциите си за рецепта за най-добри резултати.
