Сред многото продукти за отслабване, някои са ефективни, някои са безсмислени и някои са опасни. Саните колани са безсмислени. Те обещават да ви помогнат да изгубите мазнините около средната си част, но не можете да ги донесете.
Само загуба на пот
А сауна колан увеличава температурата на тялото около midsection. Самите колани могат да повишат местната температура до близо 104 градуса по Фаренхайт. Увеличаването на телесната температура повишава активността на потните жлези. Всяка загуба на тегло, причинена от сауна, се дължи на повишена дейност на потните жлези и добавяне на пот.
Резултати
Загубата на тегло, причинена от сауна, е временна. Течностите и теглото, изгубени чрез изпотяване, се възстановяват веднага след като изпиете вода. Борените и други бойни спортни спортисти се опитват да използват подобен артикул, сауни костюми, за да отслабнат бързо, преди да се претеглят.
Опасностите
Носенето на сауна за дълъг период от време може да ви изложи на риск за различни условия. Тези състояния включват топлинен удар, дехидратация, дерматит, кожни обриви и някои сърдечно-съдови проблеми. Някои от тези състояния могат да доведат до сериозни усложнения, ако не се лекуват. Не трябва да оставате в сауна по-дълго от 15 до 20 минути. Всеки, който има неконтролирани проблеми с кръвното налягане, рак на простатата или рак на тестисите, не трябва да влиза в сауни.
Придържайте се към диета и упражнения
Единствените доказани, здравословни методи за отслабване без медицинска намеса са диетата и упражненията. За да отслабнете в определени области, трябва да използвате медицински процедури като липосукция и абдоминална пластика. Саните колани са неефективни и имат потенциал и да бъдат вредни.
