Липсата на самоувереност може да бъде емоционално, физически и психологически инвалидизираща. Понякога почти всеки ще преживее кратко прекъсване на доверието, което се свързва със самочувствието и самообладанието, но други се справят с него ежедневно. Негативният имидж образува страх, според Solveyourproblem.com. Институтът за самоуважение твърди, че онези, които нямат самочувствие, очакват провал, което може да доведе до крайности при превъзмогване или недостиг.
Трябва да обясните
Необходимостта от обяснение на действията е един от признаците на липса на самочувствие. Грешките се случват на всички, но тези, които имат проблеми със самочувствието, може да почувстват, че трябва да дадат основания, според г-н Фарук Радуан в блога за консултиране на мама. Хората, които нямат доверие в себе си, също могат да почувстват нуждата да обяснят решенията, дори и да са успешни.
Обвинявайте другите
Когато хората хронично се оплакват и обвиняват други, те могат да страдат от липса на самочувствие. Това отнема отговорността на лицето, което прави оплакванията и ги поставя на онези, за които се оплакват. Жалбоподателят с ниско самоуважение се превръща в жертва.
Непосредствени извинения
Когато се критикува, човекът, който няма самочувствие, може веднага да се извини. По-уверените хора ще слушат критиките и ще решат по-късно дали да са конструктивни или не, според Радуан. Необходимостта от извинения показва желанието на човека да не позволява на хората да мислят, че са безполезни, според Програмата за твърдо самоувереност.
отбранителност
Когато човек има защитен език на тялото, като например пресичане на ръцете или краката, може да прояви липса на самочувствие, като изключи другите. Жестът за затваряне показва тревожност и дискомфорт в околната среда.
Необходимост от приемане
Хората, които нямат увереност в себе си, често се нуждаят от одобрението на други да се чувстват утвърдени, според Selfesteemawareness.com. Ако други приемат лицето, което няма доверие, тогава тя трябва да е наред. Не получаването на това одобрение или получаването на критика е разочароващо и кара нивото на самоувереност дори по-ниско. За да се промени това, човекът, страдащ от проблеми с доверието, трябва да осъзнае, че не всеки ще одобри действията си или ще бъде доволен от решенията си.
Не може да се насладите на успеха
Самоувереността на някои хора е толкова ниска, че се придвижват към преизпълнение, след което не успяват да видят, че способността им е това, което донесе успех. Те могат да смятат себе си за късмет, а не за компетентни, според Института за самооценка. Те нямат доверие в собствената си преценка и очакват неодобрение.
Страх от промяна
Липсата на самочувствие може да мотивира хората да останат в незадоволителни ситуации. Те могат да останат в лоша връзка или работа, която не е подходяща за тях поради страх от промяна. Липсата на увереност за вземане на добри решения за промяна ги държи в отрицателна среда.
негативност
Когато някой страда от ниско самочувствие, той може да стане песимист и критичен към всички ситуации. Взима отрицателните си чувства към семейството, приятелите и колегите си и не притежава способността да бъде оптимист.
Страх от бъдещето
Много страдащи от ниско самочувствие се притесняват за бъдещето и какво може да се случи, според Solveyourproblem.com. Те нямат възможността да се насладят на настоящето, защото се притесняват от лошите неща, които могат да се случат.
Срам и нужда от съвършенство
Хората, които нямат самочувствие, могат да очакват съвършенство и да почувстват срам, когато не го постигнат. Те смятат, че ще угодят на другите, ако са съвършени. Срамът ги кара да гледат, да действат или да говорят по определен начин за постигане на съвършенство.
