Днес исках да говоря за ползите от какаото, Оказва какаови нарежда на първо място сред напитките за броя на антиоксиданти.
И какво е антиоксидант? Това вещество, което предпазва клетките от свободните радикали. Те включват бета-каротин, витамини С и Е. Свободните радикали (вероятно трябва да се върне в учебника Chemistry) - това са частици, които съдържат несдвоен електрон, причинявайки частицата се става нестабилен и причинява клетъчно стареене и дори нарушава структурата на ДНК. Антиоксидантите като защитници на нашето здраве защитават от рак и много заболявания, но също ни позволяват да запазим младостта и красотата си в продължение на много години. Според последните данни какаото има три пъти повече антиоксиданти от зеления чай и пет пъти повече от черния чай. Тогава може би има повече шоколад? Все пак не, по-добре е да пиете какао. В шоколада, много наситени мазнини, които не са толкова полезни за една тънка фигура. За сравнение - в една керемида тежаща 40g - 8g мазнини, и в чаша какао - 0.3g. И освен това, ако пиете едно питие, съдържащо 4 супени лъжици. лъжици какао, можете да намалите холестерола и да увеличите съдържанието на антиоксиданти. Ето такава полезна напитка от какао,така че децата им са по-добре да свикнат с какао, а не с кафе, защото навикът е голяма работа и да се свикне с нещо не много полезно, тогава е трудно да се разделите с пристрастеността си.
