Алергията е анормална физиологична реакция към някакъв предмет или вещество, което предизвиква реакцията. Контактните алергии могат да причинят сърбеж и обриви, докато въздушните алергени като прашец и прах могат да причинят кихане, хрема и воднисти очи. Насекоми, отровни животни и храни като ракообразните са често срещани алергени, предизвикващи алергични реакции, вариращи от дразнещи до потенциално фатални. Някои алергии дори могат да предизвикат повишаване на теглото и да ви избият мазнини.
Тип B хранителни алергии
Жаждата и преяждането на определени храни може да са знак за хранителна алергия тип В, според диетологът Мерилин Гленвил, доктор, автор на книгата "Фондацията на здравето". Докато хранителната алергия тип А ще предизвика непосредствена, често опасна, физиологична реакция, като например анафилактичната реакция, често предизвикана от експозицията на алергени при хора с алергии към черупкови организми или фъстъци, хранителните чувствителности тип В могат да причинят по-дългосрочни забавени реакции, включително наддаване на тегло, умора и болки в ставите, съобщава д-р Гленвил. Забавените хранителни алергии може да не причинят възпалителен отговор до три дни след поглъщането и да продължат да ядат задействащата храна може да причинят кумулативни ефекти. Текущите техники за тестване на хранителни алергии могат да помогнат за идентифицирането на много хранителни алергии тип B, както и за елиминиране на храната един по един от диетата за продължителен период от време.
Сенна хрема
Често срещана сенна хрема, прашец, прах и алергии от домашни любимци могат да ви накарат да натрупате мазнини - не защото самите алергии причиняват повишаване на теглото, а се дължат предимно на антихистаминови препарати, които обикновено се използват за лечение на сърбящите червени очи и на белодробните носове, които характеризират тези алергии. Хроничната употреба на антихистамини увеличава апетита и особено създава желание за въглехидрати, съобщава д-р. Камелия Давтаян и Мина Ма, от Катедрата по медицина на UCLA. Антихистамините са толкова ефективни при увеличаване на глада, че те се предписват на анорексични пациенти като стимулант на апетита. Ако ежедневните алергии изискват от вас да се включите в хронично антихистаминово лечение, консултирайте се с Вашия лекар относно възможни алтернативни лечения с по-ниски ефекти на натрупване на тегло.
Чувствителност към глутен
Глутен чувствителност или алергия към зърнени култури, в най-тежката форма, включва целиакия, която създава сериозни здравни последици, включително нежелана загуба на тегло и изисква през целия живот въздържане от пшеница, ръж и ечемик, съветва д-р Дейвид С. Клайн, практикуващ лекар, автор и медицински директор на The Pain Center в Орландо, писане за DearPharmacist.com, онлайн ресурс за естествена здравна информация. Обаче само малък процент от хората с чувствителност към глутен демонстрират това класическо клинично представяне, казва д-р Клайн; много повече хора с чувствителност към глутен имат епизодични спазми в стомаха, подуване на корема и повишаване на теглото. Умората и болката в ставите също са свързани с чувствителността към глутен и могат да доведат до допълнително увеличаване на теглото, като обезсърчават енергичната физическа активност.
