Запекът е обикновен стомашен проблем, засягащ почти всички в определен момент. Ненормалната честота на изпражненията, натоварването по време на движенията на червата и усещането за непълна евакуация са отличителни белези на нежеланото състояние. Причините включват недостатъчен прием на вода, диета с ниско съдържание на фибри, лекарства и липса на физически упражнения. Можете да използвате билкови лекарства като корен от женско биле, за да стимулирате активността на червата. Въпреки това, използвайте корен от женско биле или други естествени лекарства с повишено внимание и само под наблюдението на Вашия лекар.
За сладника
Гликолът е многогодишен с големи грудкови корени. Това растение е местно за Европа, но е избягало от култивация в Америка. Коренът на растението от скъпоценни камъни е одобрен за лечение на пептични язви, ракови заболявания, екзема, диспепсия и инфекции на горните дихателни пътища, според Медицинския център на Университета в Мериленд. Високото съдържание на флавоноиди е отговорно за повечето от неговите здравословни свойства. Коренът от сладък корен се продава като чайове, прахове, капсули и тинктура.
Линия от корени и констипация
Коренът от сладък корен може да се използва при хроничен запек, защото насърчава перисталтика и подпомага асимилацията, според Джеймс Ф. Балч, М.Д., съавтор на "Предписание за хранене с хранене". Перисталтиката е процесът, който принуждава изпражненията в дебелото черво чрез стомашната система. Вземете 50 mg стандартен корен екстракт наведнъж след две хранения на ден в продължение на няколко дни, за да постигнете желаните ефекти.
Природни лаксативи
Psyllium лаксативи - които идват от храстовидна трева, наречена Plantago ovata - помагат за намаляване на запека, преместване на отпадъците през червата. Глюкоманан, друг вид естествен лаксатив, може да бъде полезен при запек. Той идва от корена на коняк. Други фиброзни билки като ленено семе, сминдуса и ечемика също правят ценни средства за запек. Повечето от тези билки се казва, че работят, защото добавят фибри и предизвикват свиване на чревните мускули, преместването на изпражненията.
предпазни мерки
Винаги потърсете съвет от Вашия лекар преди да започнете каквото и да е ново лечение. Избягвайте употребата на продукти от женско биле за повече от шест последователни седмици, освен ако лекарят ви не контролира, защото може да доведе до задържане на течности и високо кръвно налягане. УММК предупреждава, че хората не трябва да използват женско биле с сърдечни, чернодробни и бъбречни заболявания. Коренът от жълтък може да действа като кървавочервен и може да увеличи риска от кървене, когато се приема с антикоагулантни лекарства като аспирин и варфарин.
