Прасковите са хранителен източник на витамини и минерали, като фибри и витамин А и са здравословно допълнение към диетата на бебето ви. Бебето ви може да се наслаждава на вкуса на праскови, а замразените праскови могат да ви улеснят и да ви помагат да приготвите тази храна, особено ако прасковите не са в сезон. Изберете замразени праскови, които не включват добавена захар, за да запазите храната на бебето си възможно най-чиста и питателна.
Етап 1
Отворете чантата си от замразени праскови и използвайте остър нож, за да намалите прасковите на малки парченца. Размразете прасковите за няколко минути, ако те са твърде трудни за разрязване.
Стъпка 2
Поставете нарязаните парчета замразени праскови в средно голяма тенджера.
Стъпка 3
Покрийте замразените праскови с хладка вода.
Стъпка 4
Поставете тенджерата на средна температура и довеждане на водата до кипене.
Стъпка 5
Намалете топлината, за да къкри и варете замразените праскови, докато не са много меки.
Стъпка 6
Изцедете водата от тенджерата с помощта на филтър или шлайф и леко охладете прасковите.
Стъпка 7
Поставете охладените праскови в блендера и ги пюрирайте, докато бъдат гладки. Добавете малко вода, формула или кърма, за да постигнете тънка и гладка консистенция.
Стъпка 8
Поставете прадените праскови в отделни съдове за съхранение и ги съхранявайте в хладилника, докато не са готови за сервиране.
Нещата, от които се нуждаете
- 1 чанта неподсладени замразени праскови
- тенджера
- вода
- Филтър или сърцевина
- общителен човек
- Съдове за съхранение
Съвети
- Ако вашето бебе се наслаждава на вкуса на пюре от замразени праскови, опитайте да добавите допълнителни плодове към прасковите, за да предложите на вашето малко ново вкус и текстура. Изцерените круши, ябълки или банани се справят добре с пюрените и също така повишават храненето на плодовете на бебето ви. Добавете други замразени плодове, като боровинки или малини, в тенджера със замразените праскови за различен вкус и текстура. Добавете подправки към прасковите на вашето бебе, а не към захарта. Захарта не е здравословна за бебето, въпреки че може да подобри вкуса на храната. Поръсете с канела, карамфил или джинджифил, за да добавите вкус към прасковите на бебето си, без да намалявате хранителната стойност на плодовете.
Предупреждения
- Не варете вашите праскови твърде дълго, защото те ще станат гъсти и ще започнат да губят своята хранителна стойност. Охладете прасковите напълно, преди да ги предложите на вашето бебе, за да избегнете изгаряния на устните и вътрешността на устата.
