Теглото пейки не са сложни парчета на фитнес оборудване. Основният дизайн се състои от подплатена пейка, която е подкрепена от стабилен монтажен крак на всеки край. Изграждането на собствения ви тежест се извършва с помощта на стандартни дървесни частици за правоъгълната рамка на пейката и половин шестоъгълни крака, които осигуряват странична стабилност. Част от шперплат се използва като пейка платформа и пенопласт с винил плат покритие е монтиран на платформата. Проектът се осъществява чрез използване на основни ръчни и електрически инструменти.
Етап 1
Използвайте циркуляра, за да отрежете дължина от 2 инча до 4 инча Дъглас ела, дълги 12 инча, като горната част на рамката на половин шестоъгълен крак. Нарежете допълнително парче 20 сантиметра, като основата. Поставете двете парчета плоски върху работна маса и ги разстелете на около 20 инча отстояние и паралелно.
Стъпка 2
Подравнете центъра на всяко парче върху вертикалата. Използвайте квадратчето на регулируемия строител, за да маркирате две парчета от 2-инчов лъч Дъглас като 4-инчов ъгъл, които се побират между краищата на горната част и основата. Нарежете тези парчета и ги поставете на място, за да образуват полу-шестоъгълна рамка за крака.
Стъпка 3
Нанесете дървесното лепило на краищата на страничните части и ги поставете на място между горната и долната част на рамката на крака. Нарежете четири парчета шперплат от 5/8 инча като триъгълни ъглови скоби за рамката на крака. Нанесете лепило за дърво върху всяка от скобите. Използвайте безжичната електрическа бормашина с върха на винта, за да я прикрепите към лицевата част на рамката на крака с 1 1/4-инчови дървени винтове. Повторете тези стъпки и направете още половин хексагонова рамка на крака.
Стъпка 4
Нарежете две парчета Douglas ела 48 инча дълги като страни на рамката на пейката. Пробийте 1/4-инчови пилотни отвори в краищата на горните части на рамката на крака. Подравнете страничните стени на рамката на пейката между горната част на рамката на крака и използвайте гнездото и храповото колело, за да ги прикрепите с 3/8-инчови лагерни винта.
Стъпка 5
Нарежете парче 5/8-инчов шперплат като платформа за натоварване на тежести и го прикрепете към рамката на пейката с помощта на лепило за дърво и 1 1/4-инчови дървени винтове. Използвайте ножчето, за да изрежете парче от 2-инчов пяна за перото. Използвайте ножици, за да отрежете парче винилна тъкан, покриващо покритието с пяна с допълнителни два инча в страни и краища. Прикрепете тъканта от долната страна на пейката с помощта на щампован пистолет и 1/2-инчови скоби.
Нещата, от които се нуждаете
- 2-инчови по 4-инчова дъга Douglas
- Циркулярен трион
- Регулируем квадрат на строителя
- 5/8-инчов шперплат
- Акумулаторна електрическа бормашина
- Винт за винт
- 1 1/2-инчови дървени винтове
- Лепило за дърво
- 1/4-инчов свредло
- 3/8-инчови лагерни винтове
- Гнездо и хлабина
- 2-инчов пяна
- Нож за комунални услуги
- Винилна тъкан
- ножици
- Свещ пистолет
- 1/2-инчови скоби
Съвети
- Добавете решетки от Douglas за елда с v-канали в горната част за почивка на мряна.
Предупреждения
- Изпробвайте стабилността на пейката, преди да работите с прекомерно тегло.
