Вече е в средата на лятото. Много от тях вече са посетили морския бряг, но някой друг просто отива. Но е необходимо да знаете както за вредата и ползата от слънчево изгаряне, за онези изненади, които слънчевите лъчи могат да представят. Mylitta ще ви каже как да правите правилно слънчеви бани на плажа под лятното слънце и в същото време да не навредите на кожата и здравето си като цяло.
На плажа по време на слънчево изгаряне, ултравиолетовите лъчи проникват в тялото и унищожават колагеновия слой, който осигурява гладкостта и еластичността на кожата.
Изгаряне на слънце и кожата ни
Слънцето изсушава кожата, особено горните й слоеве и поради това утежнява такива проблеми като бръчки и целулит, развива се суха кожа. Ако изглежда, че тенът разрушава стрии, то всъщност не е така. Слънчево изгаряне ги маскира добре, ако успеете да балансирате равномерно.
Мери не харесват слънцето. Ако забележите, че по някакъв начин са се променили по време на слънчево изгаряне, ще трябва да посетите лекар. Ето защо няма нужда да ви убеждаваме, че имате нужда от слънцезащитни продукти, а за съмнителни белези използвайте слънцезащитен водоустойчив молив с индекс 30 и повече.
Пигментирани петна. Да, те често се появяват по време на слънчево изгаряне, особено след активно усвояване от тялото на слънчевите лъчи.Моля, имайте предвид, че за слънчеви бани по време на приема на някои мощни лекарства, е необходимо да се много внимателно. Тези лекарства могат да предизвикат появата на пигментации и по този начин слънцето ви е противопоказано. Говорете с Вашия лекар. Кафяви петна могат да се появяват на парфюм, тъй като някои от тях съдържат такива компоненти, които допринасят за пигментацията, като бергамот.
Ако всички по-горе не сте свикнали, а се появяват петна, а след това е вашият индивидуален отговор на слънчевите лъчи. Оцветяването, често се случва по области на тялото, които са отворени най-вече - ръце, гърди. Ако не ви харесва, използвайте слънцезащитен крем, да се носят светли блузи с дълъг ръкав.
Слънце, тен и бяла кожа
Хора бели кожа раси не са предназначени за превоз на излишната слънчева радиация. Ако сте на възраст 20+, вие отдавна са от детството. Но къде е нашето детство? Но фактът, че излишък на слънчева светлина, получена в детството може да доведе до кожни проблеми в зряла възраст. Така че да се грижи за своите момчета и момичета, да се използва водоустойчив слънцезащитен крем бебе.За тях това е желателно да се използва лосион със степен на защита на 30 - 45. Имайте предвид, че всеки сезон е необходимо да се приложи новата плажното масло.
Коректно красиво тен и хранене, витамини ...
Някои от нас обичат да правят слънчеви бани и да опитаме най-доброто от себе си. В края на краищата тенисът на лятната ваканция е толкова нестабилен и се измива бързо, тъй като клетките на кожата се актуализират на всеки 20 дни. Така се оказва, че най-големите любовници на загадъчната кожа се опитват да тенят буквално в черно. Повечето от тези момичета тен и много зрели жени не пощади не само от желание да лежат на слънце - да се забавляват, но и за факта, че кожата на различни места, червени вени и други несъвършенства с Sun маскирани. Но когато мечтаем за гладка и млада кожа, не забравяйте, че кожата се нуждае от "строителни материали". Всеки ден нашата кожа се нуждае от продукти, които помагат да се премахнат токсините от тялото - плодове, зеленчуци, богати на фибри и трици. Пийте всяка сутрин чаша прясно изцеден сок и яжте със салата от 30-40 грама трици.
10 най-красиви плажове на видео
Витамин С Тя насърчава образуването на колаген - основа на съединителната тъкан, която поддържа еластичността на кожата, укрепва кръвоносните съдове.Това са всички цитрусови плодове, както и френско грозде, спанак, киви, карфиол. Можете да преминете курс на лечение с витамини А, С, Е и група Б, преди да отидете в морето.
Витамини Е - това са ядки, студено пресовано растително масло, яйца, мляко. Витамин Е има свойството да предпазва кожата от вредните слънчеви лъчи и стимулира растежа и обновяването на клетките на кожата.
Витамин А също като неговите двама другари, С и Е, участва в защитата на кожата. Тя прави кожата еластична и укрепва косата и ноктите. Те са богати на тиква, моркови, тиквички, млечни продукти, яйца, масло, черен дроб.
Витамини А и Е укрепват действията на другите. Опитайте го за два или три месеца всяка сутрин като салата да яде моркови, подправена с растително масло, и вие ще зарадва собственото си отражение в огледалото и се чувствам добре - намаляват "торбички" под очите и бръчки.
Витамини от група В овлажнява кожата, подсилва нервната система. Това е зелено, всички бобови растения - те помагат да се абсорбира влагата.
Витамин D - рибни продукти, морски кален, мляко, яйца, помага за укрепване на костите.
Всички тези витамини помагат да поддържате кожата си здрава и млада.Така че, ако вече уловени много ултравиолетова радиация, слънчеви бани на най-добрите плажове на света, или просто ще се опита да привлече вниманието към изброените витамини и продукти, които ще ви помогнат да се възстанови влиянието на лятната ваканция.
В допълнение към продуктите препоръчваме маски за лице, коса и тяло.
Кокосова маска за възстановяване на косата.
Кокосово масло (3 супени лъжици) се загрява във водна баня. Овесените люспи (1 супена лъжица) се комбинират с кисело мляко без добавки (2 супени лъжици), разбърква се, добавя се масло и се разбърква отново. Нанесете композицията по цялата дължина на косата. Задръжте маската за 30-40 минути, след това изплакнете с топла вода и шампоан.
Маска за предотвратяване на пилинг и хиперпигментация на кожата.
Основата на маската е пулпата от манго. Месо от половин манго, три кайсии и 200 мл заквасена сметана, за да се разбърква в смесител до гладка. Нанесете маска върху възпалената кожа. След 15 минути изплакнете. След това нанесете овлажнител на лицето си.
Авокадова маска за кожата около очите.
Маската премахва отока, "краката на врана", овлажнява и тонизира кожата на клепачите.
Разтъркайте през ситото плътта на едно авокадо.Смесете авокадото с две супени лъжици бадемово масло и половин чаена лъжичка глицерин, разбърквайте. Нанесете върху кожата около очите върху линиите за масаж. След 5 -7 минути маската се отстранява с памучен тампон, импрегниран с бадемово масло. Този състав може да се съхранява в хладилника за 2-3 дни.
Шоколадова маска
Овлажнява кожата и поддържа нюанса на получения тен. Разтопете тъмния шоколад (400 грама) във водна баня. Избършете два праскови и половин банан. Свържете сместа с шоколада. Добавете 3 супени лъжици сметана към сместа, като постоянно се разбърквате с тънка струйка. Охлажда се до стайна температура. И след душ, нанесете композицията върху влажната кожа с масажни движения. Оставете върху тялото за 15 минути, след това изплакнете с топла вода.
Слънчево изгаряне отдавна е символ на успех, активен начин на живот и лукс. Но за шоколад сянка ще трябва да отговори. Броят на случаите на рак на кожата се е увеличил. По природа хората с бяла кожа не са приспособени към постоянните ефекти на ултравиолетовото лъчение. Известно е обаче, че слънчевите лъчи допринасят за синтеза на витамин D в организма ни, с помощта на който се абсорбира калций и фосфор. Последните елементи са необходими за здравина на костите и мускулната тъкан.Така че все още е необходимо да се слънчеви бани на слънце, най-важното е да се тенят правилно, за да не се превърне в Negress.
Кой и кога не може да направи слънчеви бани на слънце
Невъзможно е да се слънчеви бани хора, приемащи антидепресанти, успокоителни, нестероидни болкоуспокояващи и антибиотици, тъй като тези лекарства повишават чувствителността на кожата на слънчева светлина, и могат да предизвикат алергии.
Не можете да правите слънчеви бани, ако имате голям брой бенки, тъй като рискът от рак на кожата се увеличава.
Невъзможно е да се правят слънчеви бани, ако имате наскоро (преди по-малко от шест месеца) имаше една операция или мол отстранен, тъй като ултравиолетова забавя процеса на оздравяване.
Това са основните правила и съвети, с помощта на който ще можете да си правят слънчеви бани наистина правилно, и да получите максимална полза от слънцето и свеждане до минимум на вредните последици от ултравиолетовите лъчи.
