Витамин С има теоретична полза за намаляване на алкохолния апетит, защото този витамин помага на вашето тяло да произвежда невротрансмитери, които стимулират настроението. Преодоляването на апетита е ключът към преодоляването на зависимостта от алкохола. Винаги се консултирайте с лекар, преди да добавите добавки към вашата диета и да се опитате да лекувате състояние като алкохолизъм.
Серотонин и епинефрин
Високите дози витамин С теоретично могат да помогнат на вашето тяло да стимулира производството на серотонин и епинефрин, които са невротрансмитери, които стимулират настроението. Витамин С е жизненоважен за синтеза на серотонин и също играе роля в синтеза на епинефрин в тялото ви. Някои специалисти по алтернативна медицина, като професор по клинично хранене Андрю Саул от Нюйоркския Chiropractic College, препоръчват меки дози витамин С, като например 10 000 mg до 20 000 mg дневно, като елемент от допълнителния план за преодоляване на апетита.
GABA и допамин
Вашето тяло също се нуждае от витамин С за синтез на GABA, несъществена аминокиселина, която действа като невротрансмитер. Тъй като постепенно сте пристрастени към алкохола, алкохолът променя нивото на някои от вашите мозъчни химикали, особено GABA, според Медицински център на Университета в Мериленд или UMMC. GABA е важно, защото те спират да не бъдеш импулсивен. Вашите мозъчни нива на чувствителния невротрансмитер допамин също се променят, докато вашият алкохолизъм напредва. Витамин С е антиоксидант, който помага за защитата на допамина от окисляване. Тъй като мозъчните нива на GABA и допамин са променени, вие се нуждаете от алкохол, за да придобиете добро чувство отново, отбелязва UMMC.
теории
Подкрепата за производството на мозъчни химикали с витамин С в организма може да ви помогне, ако някои научни теории са верни. Например, вашите серотонинови системи могат да помогнат за регулиране на поведението при приемането на лекарства, като алкохолизъм, според "Фармакотерапията на депресията" на Доменич А. Чируло и Ричард Ъруин Шийдър. Ето защо използването на стратегии за увеличаване на нивата на серотонин в тялото ви може да бъде полезно за намаляване на алкохолния апетит. Тази теория се основава на изследвания върху животни, които предполагат инхибитори на обратното захващане на серотонина или SSRIs, които повишават нивата на серотонин в тялото ви, могат да бъдат полезни за намаляване на алкохолния апетит, отбелязват Ciraulo и Shader.
Друга теория за алкохолизма се нарича "синдром на недостига на награда". Тази теория гласи, че алкохолиците имат дисбаланс на химикалите, участващи в мозъчните сигнали на удоволствие или награда за определени неща, като например безопасно и топло. Този дисбаланс може да играе роля в химическата зависимост, като например алкохолизма, защото нямате чувството за награда и по този начин се стремите да го постигнете. Докато допаминът е основният невротрансмитер на мозъка ви, серотонинът и епинефринът също могат да бъдат включени в тези мозъчни пътища, смята Пат Джоунс от Асоциацията по поведенческа медицина в Атланта.
Съображенията
Докато приемате витамин С има теоретична полза за преодоляване на апетита, други добавки са по-често препоръчвани за тази цел, според UMMC. Те включват kudzu и комбинация от аминокиселини като глутамин, карнитин и глутатион. Витамините се препоръчват по-често, защото злоупотребата с алкохол може да намали апетита ви и да намали абсорбирането на важни хранителни вещества, причинявайки недостиг. Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате витамини от групата В, цинк, магнезий, селен, тиамин и витамин А заедно с витамин С, въпреки че се нуждаете от внимателен медицински надзор, когато приемате допълнителен витамин А поради възможни чернодробни усложнения.
