Управлението на диабета включва поддържане на нивото на кръвната Ви захар в здравословен диапазон. Алкохолът може да повлияе на тялото Ви скоро след като го консумирате и през следващите осем до 12 часа, след като го изпиете. Голям проблем при пиенето на алкохол е, че симптомите на хипогликемия и твърде много алкохол са много сходни, затова може да се окаже трудно да установите защо чувствате начина, по който правите след пиене. Необходимо е да вземете допълнителни предпазни мерки, когато пиете алкохол, ако сте диабетик.
инсулин
Ако сте диабетик, може да се наложи да вземете лекарство, било хапче или инжекция, за да намалите нивото на кръвната захар. Повечето диабетици имат високо ниво на кръвната захар, но когато приемате инсулин, това помага да се намали нивото на кръвната Ви захар и да се донесе в здравословен диапазон. Нивото на глюкозата може да се промени в зависимост от това дали сте яли, какво сте изяли и какво сте пили.
Ефект на алкохола
Когато пиете алкохол, това намалява нивото на глюкозата, според Американската диабетна асоциация, което може да доведе до хипогликемия. Хипогликемията е ниска кръвна захар. Ако искате да пиете алкохол, трябва да проверите нивото на кръвната Ви захар или нивото на глюкозата, за да се уверите, че е в нормален диапазон. Нормалната граница на глюкозата, установена от ADA, е между 100 и 140 mg / dL. Ако нивото на глюкозата е под нормалния диапазон, яжте нещо сладко, като бисквитка или парче бонбони, за да я вдигнете. След като получите нивото на глюкозата в здравословен диапазон, можете да консумирате малко алкохол, но все още трябва да сте предпазливи, защото пиенето на прекалено много може драстично да намали нивото на глюкозата. Пийте само малки количества и често проверявайте нивото на глюкозата си, за да сте сигурни, че не ставате хипогликемични.
Симптоми на хипогликемия
Симптомите на хипогликемията включват замаяност, дезориентация и сънливост; обаче, това може да бъде и нежелани реакции при пиене на твърде много алкохол. Ето защо е толкова важно да проверите всъщност нивото на глюкозата, вместо да разчитате на това как се чувствате, за да разберете дали нивото на глюкозата ви е наред. Други симптоми включват припадъци, двойно или замъглено виждане, загуба на съзнание, безпокойство, изпотяване, глад, тремор и сърцебиене. Възможно е също така да имате объркване или невъзможност да изпълнявате задачите, които обикновено извършвате.
Съображенията
ADA препоръчва на жените да ограничат приема на алкохол до една или по-малко алкохолни напитки на ден. Една алкохолна напитка е 12-унция. бира, 5-унция. чаша вино или 1? унция. от водка, джин или уиски. Мъжете трябва да ограничат консумацията на алкохол до две или по-малко напитки на ден. Ако пиете няколко пъти седмично, уведомете Вашия лекар. Това може да играе фактор за количеството и вида на диабет медикаментите, които той предписва, за да контролирате диабета си.
