Болката е сигнал към мозъка, че нещо не е наред в тялото. Болката в краката може да показва редица проблеми, от нещо толкова просто, колкото неправилно обувките, до тежко артритно състояние. Консултирайте се с медицински специалист, ако краката започват да изпитват болка по време на ходене. Трябва също така да се изследва промяна в типа или тежестта на болката в състояние на по-рано диагностицирано крака.
Неправилно подбиране на обувки и чорапи
Обувките трябва да отговарят на физическата активност. Обувките за ходене и бягане са специално разработени, за да предложат различни видове подкрепа за стреса, положен върху стъпалото по време на дейността. Старите, износени обувки трябва да бъдат изхвърлени и заменени с нови обувки със силна опора. Американската медицинска асоциация по медицинска апаратура (APMA) предлага работа с "подидър, който да ви помогне да изберете обувките, от които се нуждаете".
артрит
Артритът е възпаление на ставите, което създава болка при ходене. Няма лечение за артрит, но като работите с имунолог и педиатър, разходката е в състояние да определи правилното ходене и продължителност на крачка, която най-добре отговаря на състоянието на индивида.
Корни и калузи
Корни (обикновено разположени на пръстите на краката) и калуси (обикновено се развиват върху топките на краката) се създават от кожата или костите, които се търкат срещу неправилно монтирана обувка или чорап. Слоевете на мъртвата кожа, които образуват тези състояния, трябва да бъдат лекувани от ортопед или подидър, тъй като неправилното отстраняване може да направи болката по-зле. Лечението, съчетано с правилно монтиращи се обувки и спортни чорапи, обикновено елиминира такава болка в краката.
Костните шпори
Костните шпори, известни също като остеофити и петна, се създават, когато се появи повтарящ се стрес върху петата на костта, което създава остеоартрит. Шпорите са създадени от растения на "долната страна, предната част на петата на костта", според APMA, където тялото отлага калций, за да замести изгубения и увреден хрущял. Нервите и тъканите също се възпаляват, когато импулсът се разтрива, причинявайки периодична или непрекъсната болка по време на ходене. Може да са необходими медикаменти или хирургия за отстраняване на шпорите, за да се спре тази болка при ходене.
Плоски стъпала
Плоските крака са термин, използван за описване на загубата на арка в подпората. Това състояние обикновено не причинява болка, но за проходилки, липсата на арка подкрепа трябва да бъде заменена с подходящи обувки. Ако не, стъпалото може да натисне обувката навътре, да съсипе малката опора и да премести крака в неестествена позиция. Това създава болка на краката и краката поради неправилното изравняване. Асансьори и вложки са необходими, за да се избегне този проблем.
Периферна артериална болест (PAD)
Може би най-смъртоносният тип болка, причинена при ходене, е свързана с периферно артериално заболяване (PAD), натрупване на плака в артериите на краката. Обществото за интервенционална радиация заявява, че "Дванадесет до 20 процента от американците на възраст над 65 години страдат от периферна артериална болест, но само една трета са симптоматични." Симптомите обикновено включват болка при ходене. Ходещите над 50 години трябва да бъдат тествани за PAD. Нормалното лечение включва диета и формална програма за упражнения. Хирургията може да е необходима при тежки заболявания.
