Настройването на целта е популярна стратегия за успех в днешния свят. Между работата, здравето, взаимоотношенията и финансите, животът може да стане хаотичен и дезорганизиран. За щастие, не е нужно да се гмурвате в предизвикателствата на живота сляпо. Чрез определяне на добре дефинирани лични цели е възможно да увеличите мотивацията и фокуса си, като същевременно подобрите шансовете си за успех.
Видове
Целите обикновено са чувствителни към времето, като се фокусират върху незабавни или продължителни резултати. Краткосрочните цели обхващат кратки периоди от време, като дни или седмици, докато дългосрочните цели обхващат няколко месеца или години. Настройването на целта може да се приложи към всяка област от живота, включително бизнес, финанси, взаимоотношения, здравеопазване и личностно израстване и развитие.
Характеристика
Настройването на целта е индивидуален процес, който отнема много различни форми. Писането или записването на вашите цели е важно за запазването на фактори като срокове и стъпки. Целите, които включват писмен план за действие, често са най-ефективни, тъй като те спомагат за намаляване на необходимия брой мисли и планиране в дългосрочен план. Елементите, които могат да бъдат включени в програма за настройка на цел, включват времева линия, стъпки за постигане на целта и място за проследяване на ежедневния ви напредък.
Ползи
Настройката на целта ви помага да създадете яснота и организация, като същевременно действате като пътна карта към крайната си дестинация. Според университета в Балтимор фирмите с кооперативни цели са имали по-ниски нива на дисфункция, отколкото тези без цели.
Предимствата от определянето на целите не се ограничават до бизнеса и могат да бъдат приложени в много области на живота, като здраве и фитнес. Националните здравни институти съобщават, че поставянето на цели от юноши с наднормено тегло може да спомогне за насърчаването на здравословни промени на поведението като придържане към режим на диета и упражнения.
Ограничения
Когато са формулирани небрежно, целите могат да действат като възпиращ ефект от желания резултат. Bloomberg Businessweek предупреждава да не поставяте бизнес задачи, които са твърде предизвикателни или специфични, тъй като това може да доведе до обезкуражаване и неуспех. Цели, които са твърде тесни по фокус, увеличават вероятността от неетично поведение, поемане на риск и други безотговорни действия, особено в бизнес условия.
методи
Когато поставяте цел, имайте предвид, че постигането на лични цели изисква търпение и упоритост. Помислете колко от вашия успех ще зависи от сътрудничеството на другите и дали времето, определено за постигане на целите, е разумно. Като цяло, целите трябва да бъдат конкретни и измерими, като същевременно позволяват адаптиране и преразглеждане по пътя.
Записването на целите си и поставянето им някъде изпъкващо - например бюрото ви или огледалото за баня - служи често като напомняне за желания резултат, което може да ви помогне да увеличите мотивацията си да успеете.
