Според китайската легенда историята на котлона за пици започва преди повече от 1500 години, когато готвач на кралското семейство в Китай случайно изгори гърне с кнедли. Без време да готви нещо друго, синът на главния готвач представи ястието на императора и обясни, че това е рецепта за нов снаряд, наречен гърненце. Сега много ресторанти предлагат този азиатски кнедли, направен от лепкави обвивки като предястие.
Състав на наркотиците
Използвайте ваку, за да разбърквате зеленчуците. Тестото на обвивката обикновено е на базата на брашно и се напълва с нарязани, леко сварени зеленчуци или меса. Използваните зеленчуци включват шалот, черен боб, гъби, моркови и зеле. Месото обикновено е свинско или пиле. Поставките за чаши се предлагат със страничен сос, като соя, горчица, сладко и кисело, или чили.
Макронутриенти в Полицейците
Съдържанието на калориите в гърнетата се различава в зависимост от това къде ги купувате. Например, порция пилешки гърнета на местния Panda Express има 220 калории за три парчета. Той има 11 грама мазнина, от които 2,5 грама са наситени мазнини, без транс-мазнини. Има 23 г въглехидрати и 7 г протеин. Той също така съдържа 20 mg холестерол и 280 mg натрий.
Прочетете етикетите на опаковките за опаковки
Когато четете етикет, потърсете съдържание на мазнини, наситени мазнини, транс-мазнини, въглехидрати и протеини. Обърнете внимание и на съдържанието на фибри, натрий и холестерол. Обучението на себе си чрез четене на етикети е важно, за да ви помогнем да поддържате здравословна диета.
Загриженост за диетата
Вегетарианците и месоядите трябва да могат да се наслаждават на гърнето. Имайте предвид обаче, че в много азиатски ресторанти и предприятия за опаковане на храни има високо използване на ядки, които могат да споделят едно и също пространство, където се приготвят гърнетата за гърнета. Ако имате алергия към ядки, може да искате да избегнете това ястие. Тъй като тестото е базирано на брашно, тези, които имат панкреатит или непоносимост към глутен, ще искат да стоят далеч от това ястие. За тези, които гледат на приема на натрий, внимавайте с висококачествени натриеви сосове като соев сос, което драстично ще увеличи количеството натрий в това ястие.
Домакинки
Завъртете тестото, за да направите обвивка за гърнето. Ако изпитвате хранителни алергии, можете да намерите рецепта за грънчарство, което да отговаря на вашите нужди. Има редица рецепти без глутен, които използват брашно без глутен. Когато правите свои собствени гърнета, имате по-голям контрол върху общото съдържание на калории в тази храна, което го прави по-здравословно за вас.
