Категория Храни и напитки

Минералното масло и растителното масло имат различни свойства и употреби. Растителното масло идва от растения, докато минералното масло е нефтен дериват. Минералното масло се използва основно в козметиката и като слабително средство; растителното масло се използва предимно за готвене. И двата масла имат различни домакински нужди. Приложение на минерални масла Минералното масло, което е страничен продукт при преработката на суровия петрол, е често срещана съставка в много козметични продукти, вкл

Очарован като алтернатива на традиционните тестени изделия с високо съдържание на фибри и нисковъглехидратни напитки, спагети скуош се разделя на нишковидни нишки, когато се готви и се изсипва от черупката. За хората, които избягват глутен или храни с високо съдържание на въглехидрати, тази необичайна зимна тиква може да се окаже удовлетворяваща алтернатива на пшеничните бадеми.

С чиста текстура и леко сладък, тревист аромат, низ боб, наричан още боб, придава здравословно допълнение към вашата диета. Съгласно насоките на USDA, низшките зърна попадат в категорията "други зеленчуци", за разлика от бобовите растения и грахът, нишестените зеленчуци или тъмнозелените, червените или оранжевите зеленчуци.

В днешно време има голям интерес в потенциала на растението на стевия да се използва като нетоксичен, некалоричен естествен подсладител. Цялото листо, в което се откриват активните химични вещества, е забранено в САЩ от FDA от продажба като добавка в храните или подсладител, въпреки че екстрактът е одобрен като хранителна добавка.

Калциевите добавки се предлагат в различни форми. Калциевият лактат е една от хелатните форми, което означава, че калцийът се комбинира с органична киселина. Хелатните добавки с калций имат предимството, че се абсорбират по-лесно, но може да откриете, че калциевият лактат е по-скъп вариант.

Целта на диетата на кандида е да контролира растежа на маядната кандида в тялото. Ако последователите ограничат приема на въглехидрати и захари, те предполагат, че ще гладуват кандида на хранителния си източник и ще облекчат симптоми като главоболие, депресия, диария, подуване на корема, кожни обриви, концентрация на неприятности и постоянна умора.

Креатинът и глутаминът са две аминокиселини - градивни елементи на протеина - обикновено се приемат като добавки самостоятелно или заедно за предполагаеми ползи за спортните постижения, като например увеличаване на постната маса и издръжливост. Както при всички добавки, приемането на креатин и / или глутамин може да причини нежелани странични ефекти. И двете аминокиселини присъстват в протеиновите храни.

Според Американската Асоциация по Бременност (APA), около 6 милиона жени забременяват всяка година само в Съединените щати. Знаейки какво да яде и пие, играе важна роля, за да ви помогне да постигнете здравословна бременност и безопасна доставка. Сокът от червена боровинка, който съдържа тежка доза витамин С, осигурява на повечето бременни жени лесен начин да останат хидратирани, като в същото време намаляват потенциалните сериозни здравословни проблеми.

Въпреки че картофите са получили лоша репутация от последователите на ниско въглехидратните диети, тези зеленчуци са много питателни. Картофите осигуряват много важни хранителни вещества, включително витамин В-6, витамин С, фолат, ниацин, желязо, манган, магнезий, фосфор и калий. Нуждаете се от калий за нервна и мускулна функция.

Въпреки че салатите и плодовете са чудесни за вас - и те заслужават да се добавят към диетата за отслабване - те не трябва да съставляват целия си план за хранене. Вероятно ще загубите тегло, като ядете салати и плодове при всяко хранене, но може и да лишавате тялото си от основни хранителни вещества, които трябва да почувствате и да изглеждате най-добре.

Sucanat - гранулирана захар, която използва акронимното си наименование от думите "захарна тръстика естествена" - често се предлага на пазара като по-малко рафинирана и по-питателна от захарната маса или захарозата. Макар че е минимално преработено, Суканнат не е по-здравословен от другите видове захар. Суканът срещу захарта Суканът се получава чрез нагряване на сок от захарна тръстика в силен сироп, който след това се охлажда и се разпада в сухи гранули.

Бланширането и замразяването на картофи за пържени картофи е прост процес. Бланширането е процесът на изгаряне на зеленчуци, за да се спре действието на естествено срещащи се ензими, присъстващи във всички зеленчуци. Дръжте партида от бланширани пържени картофи във фризера и ще бъдете подготвени за неочаквани гости на вечеря или за да задоволите внезапна жажда за пържени картофи.

Кафето и кайеният пипер се консумират широко в САЩ: кофеинът, стимулантът на кафето, е сред най-често използваните наркотици в САЩ, докато кайеновият пипер добавя подправки и вкус към редица храни, намиращи се в средната американска диета. Кафето и кайеновият пипер имат редица физиологични ефекти върху тялото ви и могат да имат допълващи ефекти, които са от полза за вашето здраве.

Яйцата съдържат многобройни витамини и хранителни вещества, включително протеини, витамин В12 и витамин D. Готварските яйца с масло или други наситени мазнини обаче минимизират тези ползи за здравето. Готвенето на яйца със зехтин се счита за здравословна алтернатива на маслото. Маслиновото масло съдържа мононенаситени мазнини, които могат да помогнат за понижаване на общия холестерол, да се подобри нивото на инсулина, да се нормализира кръвосъсирването и да се намали рискът от сърдечни заболяван

Kahawai са твърда, сребриста риба, открита в океанските води на Нова Зеландия и Австралия. Kahawai също се наричат ​​морска пъстърва или австралийска сьомга. Месото на Kahawai е мазна със силен вкус, подобно на сьомгата Chinook или Coho. Подгответе Kahawai във фолийни пакети с билки, за да заключите вкуса си. Готвенето на риба във фолийни пакети също запазва влагата, като гарантира, че вашата риба не изсъхне.

Начинът, по който липидите се транспортират във вашето тяло, е от съществено значение за вашето здраве и благополучие, вероятно означаващо разликата между живота и смъртта. Въпреки че терминът мазнина често се използва взаимозаменяемо с липидите, мазнините са само подгрупа липиди, а именно триглицериди. Липидите също се състоят от фосфолипиди и стероли, като холестерол.

Гъсената гърда, за разлика от пилешкото и пуешкото гърди, е тъмно месо. Всъщност, това е доста тъмно, със значително по-силен аромат от тъмно месо от по-познати домашни птици. Тъй като има силен вкус и тъй като тази дива дивеч лесно изсъхва, когато е леко прекалено суха и с сух начин на готвене, ухапването е добра възможност за готвене на обезкостени гърди.

Сушенето е ефективен начин да се запази богатството на червени чушки, които са просто зелени чушки, които могат да узреят на лозата. Допълнителното време за узряване води до ярко червен цвят и по-сладък вкус. След като червените пиперки се изсушат, счупете чушката и използвайте люспите, за да добавите към супите, супите, яйцата или печените ястия цвят, хранене и фин сладък аромат.

Протеинът е една дума в диетата и фитнес индустрията и с основателна причина. Тя е от съществено значение за вашето тяло и жизненоважна за растежа. Общата насока е да получите между 15 и 35 процента от калориите си от протеин, но някои хора го тласкат още повече. Протеинът не е случай на "повече е по-добре" - непрекъснато ядене повече от препоръчителната сума може да причини здравословни проблеми - и няма да осигури допълнителни ползи над нормалната сума.

Зъбната болка може да направи живота ви нещастен. Храненето и говоренето могат да бъдат трудни, когато устата ви боли. Счупени зъби, подути венци и чувствителност към горещи и студени са относително чести оплаквания за зъбите. Болките и болките в челюстната кост и венците също са общи дискомфорти. Може да сте в състояние да облекчите болката с мерки за самоподдържане, но някои случаи на зъбна болка показват по-сериозен проблем и изискват вниманието на зъболекар.