Вашият мозък представлява по-малко от 2% от телесното ви тегло, но средно изгаря 20% от енергията на вашето тяло, според Physics Factbook.
Помислете за Горе
Ако консумирате 2000 калории на ден, средно около 400 калории се изгарят от мозъчната активност.
Energy Hog
Вашите мозъчни клетки използват повече енергия, отколкото повечето от другите клетки в тялото ви, защото мозъкът Ви винаги е на работа. Дори докато спите, голяма част от мозъка ви е зает да управлява физиологичните и биохимичните операции на тялото ви.
Мисълта е евтина
Повечето от енергийните Ви потребности от мозъка ви са предназначени за опериране на вашето тяло - а не за самосъзнателно мислене. Все пак употребата на определени области на мозъка консумира енергия, съобщава Scientific American. Плъховете, които извършват сложна лабиринтска работа, са имали 30% спад на глюкозата в своя хипокампус - част от мозъка им, която е отговорна за съхраняването и координирането на спомените.
Източник на енергия
Основният източник на енергия за вашия мозък идва от кръвната глюкоза, която е захар в кръвта, произлизаща от храната, която ядете. След като ядете, тялото ви съхранява излишната кръвна захар като мазнина, гликоген, за по-късна употреба на енергия. Мозъкът ви няма начин да съхранявате глюкозата. Когато кръвната Ви захар е ниска, мозъкът ви работи по-малко ефективно. Чувствате се нефокусирано и просторно и паметта ви работи по-малко ефективно, защото мозъкът ви е лишен от енергия.
