С разширяването на езиковите ви умения и силната ви привързаност към вас, тя е главна за известно безпокойство при отделянето по време на детската фаза. Комбинацията от тревожност от раздяла и проблеми със съня на малко дете може да създаде двойно ухапване, което е достатъчно, за да предизвика родителско зомби състояние.
Отделяне на тревожност
Възможно е вашето малко дете да не притежава езиковите умения, необходими, за да изрази своите страхове устно, но той знае кога се чувства паниран да ви загуби. Тези страхове може да го ударят, когато влезете в съседната стая, когато го оставите за няколко часа пазаруване или когато го приберете в леглото през нощта. Тъй като вашето малко дете чувства толкова силна връзка с вас, то може да се почувствате поразително за него, когато си тръгвате, защото не знае кога ще се върнете, според Аха! Родителство.
Обща сънна регресия
Някъде в близост до 18-месечната марка, много деца преживяват значителна регресия на съня, която води до нощно събуждане, съветва Лицензираният семеен терапевт Ким Уест, с уебсайта Sleep Lady. Тази сънна регресия може да съвпадне с когнитивния напредък, новите груби моторни умения, зацапването, семейно напрежение и безпокойство при отделяне. Тъй като малката ви научи достатъчно, за да разбере, че тя не винаги може да бъде с вас, това би могло да предизвика достатъчно тревога, за да наруши съня си. Регресията на съня не трябва да трае повече от 2 до 6 седмици.
Потърсете физически причини
Когато малкото започва да има трудности през нощта, е разумно да премахнете физическите причини за нарушението на съня, преди да се придвижите към други решения. Проверете за подуване на венците и избухване на зъби. Ако откриете доказателства за зъбобол, домашно лекарство като студена кърпа за измиване, притиснато към възпалените венци, може да ви помогне, или можете да попитате лекаря на детето си за лекарства без рецепта, които биха могли да помогнат. Проверете вашето малко дете за признаци на заболяване, като вземете температурата му и търсите симптоми на настинка или грип. Ако мислите, че малката ви може да е болна, потърсете съвет от Вашия лекар.
Премахване на средата на вашето дете
Колкото по-спокойно и по-спокойно детето ви се чувства през целия ден и през нощта, толкова по-малко тревожно ще усеща, съветва педиатърът и автор Уилям Сиърс, пишейки за родителски грижи. Поддържайте редовна дневна напоителна програма, за да предотвратите преумора на вашето малко дете. Институционалирайте една последователна процедура, която включва същите дейности всяка вечер, за да осигурите на вашето дете рутина, която тя ще знае. С любяща последователност вашето малко дете скоро ще премине през проблемите, свързани със сексуалното разстройство през нощта.
