поддържа
Компресионните къси панталони поддържат основните мускули в крак с ленти от здрава тъкан, според Medicine Online. Тази подкрепа ограничава допълнително движение на мускулите или "колебания", докато се движите, за да направите движенията си по-ефективни, отбелязва изследванията, публикувани в изданието от май 2006 г. на "International Journal of Sports Medicine". Това спомага за постигане на атлетично представяне, тъй като намалява количеството енергия, която харчите. Намерението от 2006 г. отразява резултатите, публикувани в "Journal of Sports Sciences" от 2003 г., в което се отбелязва, че ъгълът на хълцане на бедрената кост е намален по време на 60-метров спринт сред спортистите, носещи комфортни компресионни шорти. Това може да предполага увеличаване на честотата на натискане, отбелязва Peak Performance. Изследването от 2003 г. също така съобщава, че мускулните трептения са намалели за атлетите по време на вертикални скокове.
контрол
При спринт, еластичността на материала тип "спандекс" на шорти от компресионни шнурове изглежда подпомага укрепването при контролиране на движението на краката в края на люлеещата фаза, според проучването от 2003 г. Това е така, защото шортите осигуряват увеличен огъване и удължаване на въртящия момент в крайния обхват на необходимите движения.
Предотвратяване на щетите
Компресионните къси панталони могат да забавят мускулната болка, като компресират достатъчно мускулната тъкан, така че да се появи по-малко увреждане, съобщават Маргарет Естивалет и Пиер Брисон в книгата си "Инженерът на спорта". Авторите също така отбелязват, че възстановяването на капацитета на мускулната сила се ускорява с компресионни дрехи , Благодарение на тяхната подкрепа, компресионните къси панталони намаляват силата на удара на мускулите с 27%, в сравнение само с американските футболни панталони, съобщава проучването от 2003 г.
циркулация
Компресията в такива шорти също може да подобри кръвообращението през тренировката и да намали употребата на кислород. Изследванията показват по-ниска аеробна енергийна цена сред хората, носещи компресионни шорти, отколкото тези, които се представят без тях, според Peak Performance.
умора
Компресията от подпорните шорти увеличава количеството на лактат, задържан в мускулите и по този начин намалява количеството, което се освобождава в кръвта. Лактатът оказва влияние върху мускулната умора.
Температура на основата
Компресионните къси панталони могат да помогнат за охлаждане на тялото, като изпотят пот от тялото и му позволяват да се разпръсне по-бързо. Това ви държи по-хладно, докато тренирате. Контролирането на терморегулиращата система на тялото може да спомогне за постигането на атлетично представяне, тъй като повишаването на температурата на сърцето е свързано с намаляването на атлетичната способност.
тромбоза
Компресията от къси панталони може да предпази от венозна тромбоза - състояние, което се получава, когато се образуват кръвни съсиреци във вена, която е дълбоко в тялото на човек.
