Многобройни хапчета за хапчета за диета, аптека и рафтове за магазините за магазини. Вашият лекар може да предложи хапчета за отслабване, ако конвенционалните методи за отслабване, като диетични промени и упражнения, не са достатъчни или ако имате висок риск от затлъстяване. Можете също да се обърнете към хапчета за отслабване като привидно "прост" начин за управление на теглото си. Тъй като хапчетата за отслабване не са идеални за всички и представляват риск, потърсете съвет и одобрение от Вашия лекар преди употреба.
Загуба на начална загуба на мазнини
Ако носите над телесното тегло, мисълта за постигане на дългосрочните цели може да изглежда обезсърчително. Можете да използвате хапчета за отслабване, за да започнете процеса. Рецептите хапчета за отслабване, като орлистат, поддържат мазнините от абсорбирането и усвояването им в тялото ви, според MayoClinic.com, и могат ефективно да стимулират загубата на тегло. Тези ефекти обикновено намаляват с течение на времето. Хранителните хапчета, които блокират усвояването на мазнините и храносмилането, са сред многобройните лекарства, използвани за лечение на затлъстяването, и са достъпни само по рецепта. Когато се използват правилно, хапчето за диета без рецепта може също така да стимулира загубата на тегло чрез повишаване на енергията и / или да ви мотивира да правите здравословни хранителни промени.
Намаляване на апетита
Тъй като загубата на тегло изисква калоричен дефицит - с други думи, консумирането на по-малко калории, отколкото изгаряте от физическата активност - и консумирането на по-малко калории, отколкото сте свикнали да ядете, контролът на апетита е важен. Течните съставки за хапчета за диета, като хром, зелена чаена лъжица, екстракт от зелен чай и хаджия, се предлагат като средства за потискане на апетита, според MayoClinic.com. Тъй като хранителните добавки не се спазват със същите стандарти за безопасност и ефективност като лекарствата, отпускани с рецепта, те могат или не могат да намалят апетита ви. Освен това много от тях представляват опасни рискове.
Упражнение Алтернатива
Можете също така да използвате хапчета за отслабване като временна или дългосрочна алтернатива на упражненията. Според изследване, публикувано на 1 ноември 2004 г. "Американски семеен лекар", диетичните хапчета са особено популярни сред младите, затлъстели жени. Тъй като затлъстяването често прави физическата активност трудна или потенциално вредна, според медицинския специалист от Харвард и водещ автор на доклада, д-р Робърт Сапър, употребата на хапчета за отслабване сред затлъстели индивиди не е изненадващо. Ако хапчета за отслабване ви помагат да намалите калориите си по подходящ начин, те могат да ви помогнат да отслабнете само чрез диета, докато не сте способни да увеличите физическата активност. Тъй като упражнението е важно за поддържане на загуба на тегло и цялостно здраве, хапчета за отслабване не трябва да заместват физическата активност, освен ако Вашият лекар не посочи друго.
Зависимост и хранителни разстройства
Ниското самочувствие, лошото изображение на тялото, депресията и други психологически фактори увеличават риска от развитие на вредни хранителни навици. Хранителните хапчета са наркотични вещества, според Фил Макграу, психолог и автор на "Самостоятелни въпроси: Създаване на живота си отвътре навън". Използването на хапчета за отслабване може да доведе до зависимост и опасни странични ефекти. Съществува и корелация между хранителните разстройства, като анорексия и булимия, и злоупотреба с хапчета от диета. Хранителните хапчета за хранене не са предназначени за хора с нормална или подлежаща телесна маса, нито са подходящи за хора с анамнеза за психични разстройства. Хранителните хапчета, независимо дали са закупени на борсата или предписани, също могат да взаимодействат с антидепресанти и други лекарства.
