Диетичните напитки са популярни, защото те са удобни за пътуване и могат да ви помогнат да намалите апетита си. Диетичните напитки се предлагат в различни форми. Някои от тези добавки са с ниско съдържание на калории и съдържат стимуланти и подтискащи апетита, докато други са предназначени за нискокалорични ястия. Поради разнообразието, трябва внимателно да прецените съставките и да се консултирате с лекар, преди да използвате каквито и да било диетични напитки, независимо от тяхната репутация или популярност.
Целзий
Според интернет страницата за фитнес и добавки, наречена Bodybuilding.com, Целзий е популярна хранителна добавка. Тази напитка за диета е в 12-унция. кутии и всяка съдържа 10 калории. Този продукт е предназначен за изгаряне на мазнини и съдържа стимуланти и растителни съставки като кофеин, гуарана, екстракт от зелен чай и таурин. Както обяснява страницата за хранителни добавки NutriLine.org, гуарана съдържа високи нива на кофеин и може да помогне за увеличаване на метаболизма Ви, което увеличава изгарянето на калории. В допълнение, гуарана може да има диуретичен ефект, което означава, че излива вода от тялото ви.
Тънък-бърз нисковъглехидратиран готов за пиене
Slim-Fast е диета план, който предлага разнообразие от хранителни продукти, предназначени да ви помогне да отслабнете. Тънки и бързи храни с ниско съдържание на въглехидрати, готови за пиене, са храносмилателни заместители, които са с ниско съдържание на калории, но са предназначени да ви задържат, за да ядете по-малко калории през целия ден. Всеки кит с ниско съдържание на въглехидрати може да съдържа 190 калории, с 20 грама протеин и 9 грама мазнини. Всяко разклащане съдържа 6 g въглехидрати, но 4 g идват от диетични фибри. Както обяснява списание Life Extension, влакното може да спомогне за повишаване на чувството за пълнота и постоянна кръвна захар, което може да допринесе за отслабване.
Шампионатът Ultra Met Lite
Според сайта за фитнес и хранене, BodybuildingForYou.com, Champion Ultra Met Lite е сред най-популярните напитки за замяна на хранене за отслабване. Тези 190-калорийни напитки са с високо съдържание на протеини, с 29 g на разклащане и ниско съдържание на мазнини, с 1,5 g за разклащане. Шампоаните Ultra Met Lite напитките не са с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като всяко разклащане съдържа 16 грама, но шейкове съдържат смес от витамини и минерали - някои от които могат да ви помогнат да отслабнете.
