Ако страдате от алергии, инфекции на синусите или дори от запушен нос, Вашият лекар може да Ви препоръча да използвате нети гърне или друго средство за напояване на носната кухина и синусите. Това напояване може да помогне да промият слуз и дразнители, включително мръсотия, прах и прашец от носните ви пасажи. Независимо дали изплакнете с нети гърне или назална напоителна бутилка, ежедневната употреба, поне докато има симптоми, може да работи най-добре за облекчаване на симптомите.
Използвайте Neti Pot
Нети гърне е инструмент, използван за промиване или напояване на носната кухина с лека сол или физиологичен разтвор. Типична рецепта за решение е 1 чаена лъжичка не-йодирана сол, щипка сода за хляб, смесена в 2 чаши вода, или използването на предварително смесен салинен пакет, предназначен за назални изплаквания. Стъпките включват вкарване на гърлото на гърнето в една ноздра и докато се огъвате над купа или мивката, наливате топла солена вода в носната си кухина. Целта е да изплакнете носната кухина, като премахнете слуз и дразнители, което подобрява синусовите симптоми и задръстванията.
Честота
Когато имате симптоми на носа или синусите, като запушен нос или запушени синуси, ежедневно напояване с нети гърне или напоителна бутилка може да ви бъде от полза. Според изявление от ноември 2009 г., публикувано от "Американски семеен лекар", ежедневно или дори два пъти дневно употребата е полезна и безопасна за употреба, когато имате симптоми. Анализът на 10 проучвания, публикуван през септември-октомври 2012 г. на "Американския вестник за рингология и алергия", също стига до заключението, че ежедневната употреба на назална солена напояване (НСИ) подобрява назалните и синусовите симптоми и е относително безопасна, , евтини с минимални неблагоприятни ефекти. Най-дълго проучване, оценено от авторите, продължава 12 седмици.
Загрижеността
Докато дневното назално напояване се счита за безопасно, досега не са публикувани проучвания за изследване на рисковете или неблагоприятните ефекти от използването на дългосрочни НСИ. Проучване, което повдигна някои въпроси, бе представено през ноември 2009 г. на годишната научна среща на Американския колеж по алергия, астма и имунология. Това непубликувано проучване проследява 68 възрастни с рецидивиращи синусови инфекции за период от 2 години. Две пъти дневно НСИ е била използвана през първата година за лечение на симптоми, използвайки нети саксии или други устройства, а NSI не е била използвана през втората година - през което време се повтаряли синусовите инфекции с 62,5%. Докато са необходими по-качествени изследвания, за да се изяснят всички дългосрочни неблагоприятни ефекти, вероятно е най-добре да използвате НСИ, когато имате симптоми или според Вашия лекар. Също така е разумно да обсъдите плюсовете и минусите на продължителната употреба с Вашия лекар.
Риск от инфекции
Въпреки че не е свързана с често използване, има основателно обяснение защо НСИ може да увеличи повтарящите се инфекции. Замърсяването на нетични саксии и други напоителни устройства от собствените бактерии на потребителя може да доведе до повторно заразяване, съгласно статия, публикувана в изданието "Ларингоскоп" от октомври 2010 г. Това проучване отбелязва, че замърсяването на назалните напоителни устройства, намерени в повече от половината от изследваните лица - проблем, който може да бъде предотвратен чрез подходящи методи за почистване. Винаги започвайте с чист нети пот и след употреба почистете добре със сапун и вода. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) препоръчва дестилирана, стерилна или варена и охладена чешмяна вода да се използва за почистване на съдовете от нети или други устройства, използвани за изплакване на саламура. Съдът трябва да се изсуши на въздуха или да се изсуши вътре с хартиена кърпа.
Предупреждения
Според администрацията по храните и лекарствата, водата от чешмата не трябва да се използва в нети саксии, освен ако не е подходящо филтрирана или варена за 3 до 5 минути, след което е охладена. Стерилната или дестилирана вода често се препоръчва. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, използването на чешмяна вода в нети саксии рядко може да доведе до фатална мозъчна инфекция, причинена от амеба в чешмяна вода.
Въпреки това, с правилното почистване и използването на стерилна вода за вашето нети гърне, NSI се счита за безопасно и подходящо за веднъж или два пъти дневно, когато имате симптоми. Освен това няма публикувани проучвания, които да показват, че дългосрочното, ежедневно използване на нети пот има лоши ефекти. Незначителните нежелани реакции могат да включват дискомфорт при първите няколко употреба, но с правилната процедура, включително използването на солена вода, напояването ще бъде по-удобно. Ако след употребата на нети пота симптомите не са се подобрили или ако се влошат след назално изплакване, консултирайте се с Вашия лекар. Ако имате треска, кървене от носа или главоболие след употребата на вашето нети гърне, обърнете се към Вашия лекар.
